蝦籽燒清化筍

蝦籽燒清化筍

蝦籽燒清化筍,是豫菜中比較有特色的一道,主料:清化筍只有豫北博愛縣出此稀罕之筍,所以尤為高檔,蝦籽具有味道鮮美,營養豐富的特點,含高蛋白,助陽功的作用,味道極佳。

材料
冬筍250克。蝦籽5克 澱粉(蠶豆)5克。

2克 味素2克 黃酒3克 豬油(煉製)25克 花椒3克。

蝦籽燒清化筍蝦籽燒清化筍

特色
1.“清化筍”產於豫北博愛縣,歷史悠久,據博愛縣誌載:清化筍在三代都是貢品。清化筍以斑筍較好,其中又以路筍為上,當地民眾叫“不露天”,即不出土的筍。筍肉質地鮮嫩,有核桃香味;
2.“蝦籽燒清化筍”,筍有蝦味,蝦有筍香,鮮嫩清香著稱,別具一格。

工藝關鍵

選用“不露天”,為清化筍上品,清香脆嫩,為豫北高檔宴席名菜。

菜系及功效:

豫菜 便秘食譜 高血壓食譜 高脂血症食譜

操作

1.清化筍削淨筍衣,洗淨,下開水鍋煮透撈到涼水盆中泡去苦味,切成片;
2.炒鍋放旺火上,加入熟豬油,燒至五成熱,將筍片下鍋爆炒,隨即下清湯250毫升、精鹽、味素、黃酒、蝦籽燒制;
3.同時另制一鍋入油燒熱,投入花椒,炸出香味,製成花椒油備用;
4.筍入味後勾芡,淋入花椒油,出鍋裝盤即成。

貼士
選用“不露天”,為清化筍上品,清香脆嫩,為豫北高檔宴席名菜。

食譜營養

冬筍:冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質和多種胺基酸維生素,以及等微量元素以及豐富的纖維素。能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預防便秘和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品,對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質,還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣,兒童、患尿道結石、腎炎的人不宜多食。

蝦籽:蝦籽具有味道鮮美,營養豐富的特點,含高蛋白,助陽功效甚佳,虛者可常食。

澱粉(蠶豆):蠶豆中含有豐富的鈣、鋅、錳、磷脂等,是大腦和神經組織的重要組成成分,並含有豐富的膽鹼,有增加記憶力和健腦作用。對於正在應付考試或腦力工作者,適當進食蠶豆可能會有一定功效。蠶豆中的蛋白質可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固槨、促進腸蠕動的作用。同時蠶豆也是抗癌食品之一,對預防腸癌有一定的作用。

食物相剋

澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。

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