材料
鮮蝦、香蔥、雞蛋、鹽、溫水、雞粉、香油。做法一
1、把蝦處理乾淨,只取蝦仁。雞蛋磕入碗中。2、把雞蛋打散,加入少量的鹽和雞粉調味,鹽一定要少放,雞蛋裡面本身就含有少量的鹽份。
3、然後準備一杯溫水(30度左右),或者是雞湯,把溫水加入到蛋液中,水和雞蛋的比例約為2比1。然後朝一個方向攪拌均勻,把上面的泡沫也清理乾淨。
倒入蛋液的水最好是溫水,不要加自來水和熱開水。因為自來水中有空氣,水被燒沸後,空氣排出,蛋羹會出現蜂窩,影響蛋羹質量和口感,營養成分也會受損。也不要用開水,否則會成了 蛋花湯,這樣再去蒸,營養受損,甚至蒸不出蛋羹。最好是用溫水或涼開水 蒸雞蛋羹,這樣既能保證口感,又能保證外觀。
水的量也很重要,太少會使蛋羹的口感比較緊實比較老,太多蛋羹又不易成型,口感也會水水的。
在打蛋液時,也不要猛攪蛋液,在蒸製前猛攪或長時間攪動蛋液會使蛋液起泡,最好是打好蛋液,加入水後再輕微打散攪和即可。
4、加入調料和溫水攪勻的蛋液,再用小濾網過濾一下,除去筋頭。
5、在蒸之前,先在容器的內壁上薄薄地抹上一層香油,這樣吃完蛋羹的碗不會粘滿了雞蛋不易清洗。
6、蝦仁在背部劃一刀,用少許鹽和酒抓勻,再沖洗乾淨,擦乾水分。
7、最後把蛋液倒入到容器里,然後蓋上蓋子或者扣個盤子,也可以什麼都不加就這樣蒸。
蒸的時候一定要水開以後,水冒熱氣以後,再把蛋液放入蒸鍋隔水蒸,先大火再轉小火,大概1、2分鐘後就可以轉小火了,蒸鍋的蓋子一定要留縫,不要蓋嚴實了,邊蒸邊跑氣,這樣蒸出來的蛋羹不會有蜂窩,口感也不會老。蒸製的時間大概為10-15分鐘,要蒸鍋的水開後再記時間。
(如果掌握不好可用牙籤插一下,判斷裡面的蛋液是不是已經熟了),中間到7、8分熟時可加入蝦仁進去一起蒸。蒸好後加入蔥末、滴入香油就可以吃了。
根據自己的需要和喜好,還可以加入 肉末、蒸魚豉油、 蝦米、 干貝、火腿丁、鹹肉丁、醋、醬油等,
或者做成 日式茶碗蒸蛋,放入蝦仁、培根、香菇、 菠菜、 蟹柳等。
做法二
食材明細:
鮮蝦一隻、香菇一瓣、雞蛋一個、香蔥葉適量、香油適量製作步驟
1. 材料:鮮蝦、香菇、雞蛋一枚、香蔥葉、香油2. 將香菇焯水煮熟,攥乾水份備用。
3. 蝦處理乾淨只取蝦仁,雞蛋磕入碗中。
4. 把雞蛋打散,加入少量的鹽調味(鹽一定要少放)
5. 準備一杯溫水(30度左右)加入到蛋液中,水和雞蛋的比例約為2:1 然後朝一個方向攪拌均勻,用小濾網過濾一下,除去筋頭。
6. 最後加入蝦仁丁、香菇丁不需要攪拌。
7. 包上保鮮膜蒸鍋蒸8-10分鐘。
8. 蛋羹特點:鮮、嫩、滑