主料:豆腐 400克
輔料:蝦仁 150克 毛豆 50克
調料:大蔥 8克 姜 5克 植物油 25克 芡粉 15克 香油 1克 鹽 20克 味素 5克 各適量
製作工藝
1. 豆腐切成1.5厘米四方小丁;蝦仁挑去泥腸,洗淨;毛豆入開水煮5分鐘至熟,撈出備用。
2. 大火燒熱炒鍋,加油25克,改中火,爆香蔥(切末)、姜(切末)末,下高湯、豆腐丁、蝦仁及鹽、味素燉煮入味後,續加毛豆略滾煮一下,即可倒入適量的生粉水30克(生粉15克加水)勾芡,出鍋前再淋上少許麻油,增添香氣。
蝦仁燉豆腐 ,美食,主要原料有豆腐 400克 蝦仁 150克 毛豆 50克。
主料:豆腐 400克
輔料:蝦仁 150克 毛豆 50克
調料:大蔥 8克 姜 5克 植物油 25克 芡粉 15克 香油 1克 鹽 20克 味素 5克 各適量
製作工藝
1. 豆腐切成1.5厘米四方小丁;蝦仁挑去泥腸,洗淨;毛豆入開水煮5分鐘至熟,撈出備用。
2. 大火燒熱炒鍋,加油25克,改中火,爆香蔥(切末)、姜(切末)末,下高湯、豆腐丁、蝦仁及鹽、味素燉煮入味後,續加毛豆略滾煮一下,即可倒入適量的生粉水30克(生粉15克加水)勾芡,出鍋前再淋上少許麻油,增添香氣。
的營養極為豐富,所含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍甚至幾十倍;蝦仁中富含鈣、鎂,而且鈣鎂的比例恰好為2比1,正好是適於人體吸收鈣的最佳比例。 含有豐富的植物蛋...
基本介紹 材料 做法 小訣竅作品目錄目錄冷菜類香椿拌豆腐芹菜拌豆腐芝麻菠菜拌豆腐枸杞拌豆腐肉鬆拌豆腐紅油拌豆腐怪味豆腐豆腐沙拉瑪瑙拌豆腐萵筍拌豆腐潮州滷水豆腐湯羹類雲片豆腐蕪荽皮蛋...
作品目錄滋補肝腎,益氣和中,清熱解毒。慢性肝炎患者可經常食用。
基本資料鹹蛋黃蝦仁豆腐,美食,主要原料有嫩豆腐、蝦仁、鹹蛋黃、蔥薑末,此美食做法簡單,口感好,是一道美味的家常菜。
簡介 營養分析 食材明細 做法 小貼士羊肉蝦仁燒豆腐,一道清淡適口,可以輔助治療產後血虛、無乳等症的家常菜品。
名稱 功效 原料 製作 特點。如果喜歡,不要用刀切,直接把豆腐劃散也可。如果喜歡口味重點就把蝦仁用油... 用料:蝦仁去殼,蝦腸, 筍切丁青豆, 玉米 胡蘿,卜切丁 薄芡粉汁 姜, 內酯豆腐切丁做法:1。將水燒開,倒入薑絲,燒滾...
毛豆蝦仁燒豆腐,菜品,材料有毛豆,蝦仁,嫩豆腐,胡椒粉,鹽,玉米澱粉等。
材料: 做法:毛豆蝦仁燴豆腐,是一款美味菜譜,主要原料有毛豆仁適、蝦仁、嫩豆腐等。
配料: 做法: