蛋餃魷魚

蛋餃魷魚

蛋餃魷魚家常菜,主要食材,魷魚。常品口味 香辣。製作工藝,小火烤熱包餡。菜形美觀,鮮香肥嫩。魷魚的營養價值非常高,其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分,且含量極高。

原料?

水發魷魚150克,雞蛋3個,豬肥瘦肉100克,荸薺30克,番茄50克,水發蘭片50克。

配料?

精鹽1小匙,料酒2小匙,味素1/5小匙,胡椒粉1/2小匙,香油1小匙,澱粉3大匙,鮮湯1/2杯,姜、蔥各1大匙,豬化油3大匙。

製法?

①先將蘭片、番茄切大片;豬肉剁細盛碗,加胡椒粉、清水、精鹽、料酒拌勻後,加荸薺顆粒,一起拌成餡心。
②雞蛋打入碗,加精鹽、澱粉、清水拌成蛋漿。鍘放小火烤熱,用一塊肥肉將鍋抹勻,倒入蛋漿攤成蛋皮,再將蛋皮切圓皮包餡心對摺成蛋餃。
③鍋內入豬化汕,加少量姜、蔥炒一下,加湯,再放蘭片、水發魷伯、胡椒、精鹽、味素燒沸入味後,淋入澱粉勾成清芡汁,冉加香油、番茄舀再盤內蛋餃上面即可。

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