白鴿蛋20隻、濕香菇100克、火腿片25片、筍花10個、味素5克、豬油1000克(耗100克)。 精鹽、醬油、芝麻油、胡椒粉、澱粉水各適量。
操作
1、將鴿蛋成只光煮熟後用清水漂涼,剝去蛋殼,摸上醬油、澱粉水。
2、將豬油下鼎燒熱,把鴿蛋下鼎炸至金黃色,蛋皮呈皺紋時撈起,倒出豬油,把火腿片、香菇、筍花一起下鼎炒香,加入二湯150克、味素、豬油、精鹽少許和炸好的鴿蛋,約燜8分鐘,下胡椒粉、芝麻油,用澱粉水勾糊,起鼎落盤。
營養價值
鵪鶉蛋 - 蛋類及其製品的營養成分相差不大,主要含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和無機鹽。
香菇 - 香菇又稱香信、香菌、冬菇,學名 Lentinas edodes (CBrk)sing。香菇是一種可供食用的大型真菌。
所屬菜系
粵菜 - 粵菜系也是我國八大菜系之一。其形成和發展與廣東的地理環境、經濟條件和風俗習慣密切相關。
又一做法
[原料〕土豆...200克 豌豆苗...100克
水發香菇...25克 麵粉.....50克
冬筍....25克 精鹽.....2克
胡蘿蔔....25克 味素.....1克
薑汁.....10克 索湯....150克
水澱粉....10克 香抽.....5克
醬油.....15克 花生油...1000克
白糖.....3克
[烹製方法〕
1.土豆洗淨,去皮,蒸熟,碾成泥,裝人碗中,加入精鹽 0.5克、麵粉25克,調拌均勻,製成鴿蛋皮。
2.水發香菇、冬筍、胡蘿蔔煮熟,均切成細未。炒鍋置火上,加入香油及上述三種菜未煸炒,加入精鹽 0.5克、薑汁、味素 0.5克,製成餡料。
3.將“鴿蛋皮”及餡料均分 12份。將餡料包人“鴿蛋皮”內,外表滾上一層麵粉成為“鴿蛋”。
4.鐵鍋洗淨置火上,加入花生油,燒至五成熱時,將“鴿蛋”逐個放人油鍋炸成金黃色,外皮起皺時撈出,瀝盡油。
5.原鍋留底油,下人豌豆苗煸炒,加入餘下的精鹽,然後放在盤子的周圍。原鍋放人素湯、白糖、味素,燒沸後,用水澱粉勾芡,倒在炸好的“鴿蛋”上翻拌,待芡汁裹滿“鴿蛋”時,裝在盛有豌豆苗的盤子中間即成。
[工藝關鍵〕
1.土豆泥剁好後,應過細籮,濾掉殘渣。
2.製作的“鴿蛋”大小要一致,以真的鴿蛋大小為佳。
3.油炸“鴿蛋”時,火力不要過大,否則蛋皮失水過多,造成乾裂露餡現象。
[風味特點〕
此菜“鴿蛋”金黃,豆苗翠綠,口味鮮香,配色悅目,佐酒下飯皆宜。