材料
主料:瘦肉3兩(約120克),芥蘭6條,冬菇4隻,青椒、紅椒各1隻,薑蓉、蒜蓉各1茶匙,酒1茶匙,油1湯匙。配料:醃料:生抽1茶匙,胡椒粉、生粉各少許。調味料:老抽1茶匙,糖1/4茶匙。
做法
1、瘦肉洗淨,冬菇浸軟,均切丁,並用醃料拌勻,炒熟備用。2、青椒、紅椒均去籽切丁;芥蘭斜切約1厘米長度,氽水備用。
3、燒熱油1湯匙,爆香蒜蓉、薑蓉,放下芥蘭度、冬菇、瘦肉迅速炒合,灑入酒,放下調味料,兜勻上碟。
蘭度炒肉丁是一款美味菜譜,屬於家常菜系,主要原料有瘦肉芥蘭6條,冬菇4隻,青椒、紅椒各1隻等。
芥蘭炒肉丁,主料為瘦肉、芥蘭,本菜鮮香可口,味道鮮美,營養豐富,易於操作。
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