材料
布丁糊材料:雞蛋2個,牛奶200ml,細砂糖30g,鮮奶油100g,葡萄乾40g,蘭姆酒20g,焦糖液材料:細砂糖50g,冷水1大勺,熱水1大勺
做法
1)葡萄乾用熱水泡軟,瀝去熱水以後,倒入朗姆酒攪拌均勻,蓋上保鮮膜醃漬3小時以上。
2)雞蛋打散拌均勻,不需打發。
3)牛奶+細砂糖加熱到約60度,糖融化。
4)將溫熱的牛奶緩緩倒入雞蛋液中,一邊倒入,一邊拌勻。
5)加入鮮奶油攪拌均勻。
6)將攪拌好的液體整體過篩2遍,以得到更順滑的布丁液。
7)將泡好的葡萄乾放入布丁液中攪拌均勻。備用~
8)製作焦糖液:將1大勺冷水+50g細砂糖放入鍋中,中小火加熱,不必攪拌。
9)待呈現淡黃色以後,可以轉動鍋子,並轉小火,一直熬煮到呈現棕紅色。
10)關火,立刻倒入1大勺熱開水攪拌均勻。
11)將焦糖液倒入耐熱玻璃模具中,攤平,待凝固。
12)焦糖液凝固後,將布丁液舀入模具中9分滿。烤盤中放入2cm高的熱水,然後將模具放入熱水中。一起放入烤箱,150度,40-50分鐘。
功效作用
1.補血氣
葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補血氣、暖腎,治療貧血,血小板減少。
2.防止冠心病
葡萄乾內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病患者的康復。
3.緩解神經衰弱
葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、胺基酸,常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用,還是婦女病的食療佳品。