蘋果乳蛋蜜汁

原料

蘋果2個，牛奶100毫升，胡蘿蔔1根，雞蛋黃1個，蜂蜜30克。

做法

1．將蘋果和胡蘿蔔洗淨，將蘋果去核，切成小塊；胡蘿蔔切成小片，然後與雞蛋黃、牛奶一同放入果汁機巾攪成果蔬汁，如果太濃可以加一些冷開水進行適量調稀。
2．蜂蜜放入杯中，倒入一些果蔬汁攪勻，再倒入全部果蔬汁，攪勻即成。

功效

補血養血，健腦安神。適用於痛風性關節炎。