蔬菜肉片湯

蔬菜肉片湯

蔬菜肉片湯,是一道菜品,主要原料有菜蔬、蛋類、肉類或海鮮。

簡介

製作難度:簡單

所需時間:十分鐘

菜品口味:清淡

主要工藝:煮

主要食材:蔬菜類

粵語:滾菜湯,

滾湯:把菜蔬、蛋類、肉類或海鮮,下入滾水,調味,食材熟透後迅速起鍋。如西紅柿蛋花湯,蔬菜肉片湯,製作一個湯僅需幾分鐘,十幾分鐘。

清澈無油,但不失鮮美,清甜。清清爽爽,營養豐富。

註:一般都喜歡放些生粉,生抽調料先把肉肉醃下,但這樣滾出來的湯會很渾濁油膩。

這次沒有醃肉片,湯味更鮮更清爽。只需用鹽調味就不錯。

食材明細

小白菜 300克

肉片 50克

姜 3片

鹽 適量

製作方法

瘦肉切薄皮,越薄越好。

無需調味醃製,要得就是清爽。

鍋里放適量水,薑片開大火煮開。

水開了放入肉片煮5分鐘。

放入青菜繼續大火煮。大火快煮的蔬菜顏色青綠,

煮10分鐘左右。放鹽調味。

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