原料
銀耳25克、絲瓜1根、荸薺6個、玉竹35克、天門冬15克、鹽、香油
製法
1.銀耳泡軟,去除黃色硬蒂,撕小朵。海帶結洗淨。絲瓜洗淨,去皮切塊。荸薺去皮,洗淨切塊。花椰菜洗淨,切小塊備用。
2.鍋中倒入適量水,加入所有材料(花椰菜除外)煮20分鐘,再加入花椰菜繼續煮5分鐘,起鍋前加入鹽、香油調味即可。
蔬菜潤膚湯所屬一款美食之一,主要原料有銀耳25克、絲瓜1根、荸薺6個、玉竹35克、天門冬15克、鹽、香油等,這道菜非常美味。
銀耳25克、絲瓜1根、荸薺6個、玉竹35克、天門冬15克、鹽、香油
1.銀耳泡軟,去除黃色硬蒂,撕小朵。海帶結洗淨。絲瓜洗淨,去皮切塊。荸薺去皮,洗淨切塊。花椰菜洗淨,切小塊備用。
2.鍋中倒入適量水,加入所有材料(花椰菜除外)煮20分鐘,再加入花椰菜繼續煮5分鐘,起鍋前加入鹽、香油調味即可。
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