蔬果色拉

蔬果色拉

蔬果色拉是一道以馬鈴薯、胡蘿蔔等為主料製成的沙拉。

原料:馬鈴薯1個,胡蘿蔔1根,香蕉、木瓜、蘋果、梨各1個,色拉醬、優酪乳、化牛油適量。
製法:
1.馬鈴薯、胡蘿蔔去皮,洗淨切成薄片,入鍋加適量水,用小火煮至酥爛,瀝乾水,用勺壓成泥狀,放入碗內,加入少許牛油拌勻待用。
2.香蕉、木瓜分別壓成泥狀,蘋果、梨用小匙刮出果茸,盛入碗內。
3.將馬鈴薯泥、色拉醬、優酪乳淋在水果茸上,拌勻即可。

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