原料
豬裡脊肉、豬肝各150克,大蔥100克。
調味料A:澱粉食糧,鹽、料酒各少許。
調味料B:醬油、料酒、香油、澱粉各適量,雞精、鹽、糖各少許。
做法
(1)裡脊肉、豬肝均洗淨切薄片,分別加調味料A醃拌;大蔥洗淨切片;調味料B調勻成汁。
(2)熱油鍋炒熟豬肝、肉片,盛起瀝油備用。
(3)起油鍋爆香大蔥,倒入做法2,調好的汁炒勻即可。
菜品特色
豬肝有補血的功效,切的時候要厚度適當,炒時才能均勻熟透。
營養價值
營養豐富
蔥爆豬肝是一道美味的菜餚。
豬裡脊肉、豬肝各150克,大蔥100克。
調味料A:澱粉食糧,鹽、料酒各少許。
調味料B:醬油、料酒、香油、澱粉各適量,雞精、鹽、糖各少許。
(1)裡脊肉、豬肝均洗淨切薄片,分別加調味料A醃拌;大蔥洗淨切片;調味料B調勻成汁。
(2)熱油鍋炒熟豬肝、肉片,盛起瀝油備用。
(3)起油鍋爆香大蔥,倒入做法2,調好的汁炒勻即可。
豬肝有補血的功效,切的時候要厚度適當,炒時才能均勻熟透。
營養豐富
姜蔥爆豬肝是一道美味的菜餚,主料有豬肝350克。
蔥爆肝片,是中老年補鈣食療保健菜,食用後可大大改善中老年人的身體營養狀況,增強機體的抗病能力。
製作材料 製作步驟 技術要點 採購經驗 營養價值蔥爆黑木耳原料:黑木耳、香蔥、大蒜等。 黑木耳被營養學家譽為‘素中之葷’和‘素中之王’,每100克黑木耳中含鐵185毫克,它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜...
做法一 做法二陳皮炒豬肝是一道美味菜餚,主要原料有豬肝,有利於理氣,補肝,養血,明目,用於慢性肝炎,見血虛萎黃、浮腫患者。
菜名 製作: 食法: 功效:豬肝銀耳湯,美食,主要原料有銀耳、豬肝。
用料 材料 蔥 豬肝 料酒 醬油 鹽 雞精 糖 水澱粉 做法 1. 蔥切絲備用,豬肝切片,加澱粉料酒、少許糖和醬油醃一會兒。 2. 熱鍋倒油,用少許蔥絲熗鍋,把肝倒進去翻炒至變色,然後加入蔥絲繼續翻炒2~3分鐘...
用料 做法銀耳豬肝湯是一款非常美味的中式美食。所需主要原料有銀耳10克、 豬肝50克 、小白菜50克、 姜3克 、蔥3克。其製作方法簡單易學,只需把炒鍋置武火上燒...
配方: 製作: 功效:馬蹄炒豬肝是一道簡單的家常菜,主料是馬蹄100克 豬肝200克 紹酒10克 姜5克 蔥5克 鹽5克 生粉20克 白糖15克 素油30克。