主要材料
蓮子肉、花生米、白糖
製作方法
將蓮子去皮和芯(亦可用乾蓮子,已去皮、芯者,但須浸泡)備用;將乾淨的蓮子和花生米放入鍋中,加水適量,先武火燒沸後改用文火燉至蓮子及花生米酥爛,加入白糖至其溶化後即成。
食用須知
功效:健脾益腎,補氣補血。
用法:飲湯食料。
套用:適用於脾腎虛弱,氣血不足者。
蓮子花生湯是一道由花生等為材料做成的菜品,屬於菜湯。
蓮子肉、花生米、白糖
將蓮子去皮和芯(亦可用乾蓮子,已去皮、芯者,但須浸泡)備用;將乾淨的蓮子和花生米放入鍋中,加水適量,先武火燒沸後改用文火燉至蓮子及花生米酥爛,加入白糖至其溶化後即成。
功效:健脾益腎,補氣補血。
用法:飲湯食料。
套用:適用於脾腎虛弱,氣血不足者。
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