製作原料
主料：熟面200公克，青木瓜1/4個，蝦米30公克，檸檬2個，洋蔥末1大匙，紅蘿蔔絲20公克，鹽1茶匙 |
| 兩半青木瓜絲 |
調味料：泰國魚露1大匙，糖1大匙
製作方法
1.青木瓜去皮、刨成粗絲，用鹽醃約20分鐘，再用涼開水沖約15分鐘後瀝乾備用。
2.蝦米洗過，泡水約15分鐘，取出切碎。
3.取一炒鍋，熱少許油，放入作法2的碎蝦米，以小火炒約10分鐘至湯汁收乾後起鍋備用。
4.檸檬榨汁，過濾去籽備用。
5.洋蔥末用涼開水略洗後，與作法3的碎蝦米、作法4的檸檬汁、作法1的青木瓜絲一起用手抓勻，醃約10分鐘入味，即為青木瓜蝦味醬。
6.取一盤，先將熟面放入盤中，淋上作法5的青木瓜蝦味醬拌勻，再撒上紅蘿蔔絲即可。
效果
降低膽固醇、抗老化、開胃、助消化、美容
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