材料
蓮子1/2杯,蓮藕1/2斤,蔥段適量,辣椒片適量,1.水1杯,2.鹽2小匙,糖1/3大匙,胡椒粉2小匙,香油1/2大匙
做法
(1)蓮子洗淨加一鍋水煮20∼25分鐘後,撈起備用,蓮藕洗淨切成0.5公分薄片備用。
(2)起油鍋爆香蔥段、辣椒片,再將蓮藕片炒至8分熟,然後加入1杯水,煮沸後加入調味料(2)及蓮子一起翻炒,加蓋以中火燜煮3∼5分鐘即可。
蓮子炒藕片是一道常見的家常菜,主要材料有蓮子、藕,藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高。
蓮子1/2杯,蓮藕1/2斤,蔥段適量,辣椒片適量,1.水1杯,2.鹽2小匙,糖1/3大匙,胡椒粉2小匙,香油1/2大匙
(1)蓮子洗淨加一鍋水煮20∼25分鐘後,撈起備用,蓮藕洗淨切成0.5公分薄片備用。
(2)起油鍋爆香蔥段、辣椒片,再將蓮藕片炒至8分熟,然後加入1杯水,煮沸後加入調味料(2)及蓮子一起翻炒,加蓋以中火燜煮3∼5分鐘即可。
蓮子炒蓮藕片,菜名,是以蓮子、蓮藕為主料,配以蔥、姜、精鹽等輔料製作而成,味道香美、老少皆宜,深受大眾的喜愛與推崇。
原料/調料 製作流程 營養價值蓮藕片炒蓮子,是由蓮子1/2杯,蓮藕1/2斤,蔥段適量,辣椒片適量,水1杯,鹽2小匙,糖1/3大匙,胡椒粉2小匙,香油1/2大匙製作而成的美食。
材料: 做法:將核桃仁和菱角米放入開水中燙好,撈出過涼,待用。 把藕洗淨,去皮後切成斜片,放入開水內稍燙,撈出放入碗中。 絲瓜洗淨,去皮後切成小片,放入開水中稍燙,撈...
用途: 材料: 做法:《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄糖醋蓮子藕,清火,爽口的菜品。
原料和做法新鮮的木耳呈膠質片狀,半透明,成圓盤形,側生在樹木上,耳形不規則形,耳片直徑3~12厘米,有彈性,腹面平滑下凹,邊緣略上卷,背面凸起,並有極細的絨毛,呈...
烹飪方法 營養價值魚肉飯|蟹肉伊面 金針菇炒蝦仁|糖醋嫩藕片 蜂蜜胡蘿蔔|奶油通心粉...雞翅 烤藕片|香菇燒肉 麻辣鴨翅|韭菜炒雙蛋 照燒牛子骨|麻... 蔬菜米湯|豆腐湯 蘋果汁|蛋黃肉湯 麵糊糊湯|水蘿蔔片湯 藕片...
基本信息 內容簡介 目錄大白菜· 熗炒圓白菜 /026奶油燒菜花 /027南乳炒藕片·清炒奶白菜...·雪菜炒藕片·雪菜炒西葫蘆 /038魚香茄子 /039酸辣藕丁·香辣茄條...·肉片炒藕片·錢江肉絲 /091辣子肉丁 /092肉絲炒芹菜·肉絲炒青椒...
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