葡萄酒玫瑰魚

葡萄酒玫瑰魚

葡萄酒玫瑰魚是生活中一種美食,主要食材是鱈魚片,是一款健康食譜。

原料

鱈魚片8片,玫瑰花4朵,黃油50克,洋蔥2個,大2頭,香芹4棵,乾白葡萄酒25克,精鹽、胡椒粉各適量。

做法


1、魚片洗淨後濾乾,加鹽和胡椒粉,醃漬入味。2、玫瑰花去蒂,取瓣,切小片待用。3、平底鍋化黃油30克,用小火燒熱,放入魚片,每面煎炸3分鐘後出鍋。4、平底鍋放入剩下的20克黃油,燒熱,放入洋蔥片,炸至金黃,在加入大蒜末,倒入魚片,加入玫瑰花片,加乾白葡萄酒、精鹽、胡椒粉;繼續燒10分鐘後出鍋,澆上鍋里的原汁,撒上香芹末。

功效

玫瑰花花色嬌美艷麗,花香沁人心脾,有促進膽汁分泌,調節內分泌,消除口臭,預防眼疾,養顏消斑和潔膚抗皺的作用。魚含有優質蛋白,可增強體質,提高人體免疫力功能。

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