運動生涯
艱苦訓練
著名運動員葉喬波1974年10歲進入長春市業餘體校速滑班，開始速度滑冰訓練。
12歲入選八一速滑隊。
1977年入伍，為中國人民解放軍冰上訓練基地速滑運動員。
16歲獲全國冠軍賽青年組亞軍。
17歲獲全國青年賽全能冠軍。
18歲在全國速滑達標賽上為八一隊首次奪得2枚金牌、2枚銀牌、1枚銅牌。多次打破全國紀錄。1985年成為國家隊的成員。
1983年加入中國共產黨。入伍後，自覺以雷鋒等英雄模範為榜樣，決心把有限的運動生命全部獻給祖國的體育事業。她自覺加大訓練難度，苦練戰術、技術，刻苦攻讀大學體育專業課程，收集有關信息，記錄數十萬字的訓練日記，與教練員和科研人員共同研究，不斷改進訓練方法，提高訓練質量。她以堅強的毅力、科學的態度，戰勝重重困難，在冰壇運動生涯中屢創佳績。
1985年入選國家集訓隊。
職業生涯
葉喬波(圖2)1990年在第七屆全國冬季運動會上獲4枚金牌，並達到運動健將標準。
1991年2月在世界速度滑冰錦標賽中分別獲得過世界錦標賽500米冠軍、短距離速滑5項亞軍、世界盃500米冠軍、1000米亞軍，成為中國人民解放軍第一個速滑世界冠軍。
1992年在第16屆冬季奧運會上 ，獲得1000米和500米速滑的2枚銀牌。為中國在冬奧會史上實現了獎牌零的突破。1992年3月，她參加世界短距離速度滑冰錦標賽，力挫群英，連獲3枚金牌，奪得女子全能世界冠軍，成為中國和亞洲第一個短距離速滑世界冠軍。從1992年11月～1993年3月，她先後參加世界盃系列賽、世界女子錦標賽和世界短距離錦標賽，奪得女子500米項目的全部冠軍、女子短距離全能冠軍和世界盃總決賽女子500米冠軍，共獲金牌14枚。1992年5月30日，中華人民共和國中央軍事委員會授予她體壇尖兵榮譽稱號。
1993年獲第七屆全運會女子短距離全能冠軍
1994年第17屆冬季奧運會女子1 000米速滑比賽中，她忍受嚴重傷痛，堅持參加比賽，仍奪取銅牌。
1994年結束運動員生涯。
1979～1994年，她共參加國內外速度滑冰比賽34次，獲金牌52枚、銀牌36枚、銅牌12枚。立一等功3次，多次被評為全國冰雪十佳運動員、全國體育十佳運動員、全國新長征突擊手和全軍優秀共產黨員、巾幗建功先進個人。為了表彰她的卓著功績，瀋陽軍區1991年3月授予她勇攀高峰的運動員榮譽稱號。
退役之後
1994年葉喬波退役後，以國小四年級的文化基礎，先是用6年時間攻讀完清華大學MBA葉喬波展示北京奧運火炬課程，隨後又進入中央黨校攻讀經濟學博士，現在她已經拿到博士學位。歷任解放軍冰上運動訓練基地教練員、中共第十四大代表、第九、十、十一屆全國政協委員等職。現任總政治部聯絡部正局級專職幹部。
博士畢業之後，葉喬波進入北京奧組委火炬傳遞中心工作，工作重點是為2008奧運火炬傳遞做好宣傳工作。2008年5月29日早上7點10分北京奧運火炬開始在安徽省淮南市傳遞，北京奧運會聖火禮儀使者葉喬波展示火炬。
葉喬波為中國實現了冬奧運會獎牌零的突破，但她卻因滑冰而摘除了半月板。直到現在，她仍在致力於積極推廣冬季運動的工作中。 葉喬波為我國冰上運動做出了重大貢獻，而她不斷努力超越自我的拼搏精神更值得欽佩。
個人生活
葉喬波在1992年就被查出半月板斷裂帶傷遠赴6個國家參加了8場世界性大賽。1993年一名日本專家檢查她的膝部後萬分驚訝，說你應該馬上做手術，不要拿自己的生命開玩笑。但3天后，葉喬波忍著劇痛，拿下了世界短距離速滑賽全能冠軍。
1994年第17屆冬奧會上葉喬波為中國代表隊奪得冬奧會上的首枚銅牌。在賽後的手術中，醫生驚訝地發現她左膝蓋的兩側韌帶和髕骨早已斷裂，腔內有8塊游離的碎骨，骨骼的相交處呈鋸齒狀。“葉喬波精神”一度是被廣泛宣傳的，葉喬波成了英雄，成了詮釋“中國精神”的形象代表。但此後的很長一段時間她都是在輪椅上度過的.
生涯數據
葉喬波(圖3)1998年6月9日，中華人民共和國中央軍事委員會1998年6月發布命令，授予速滑名將葉喬波“體壇尖兵”榮譽稱號。
1994年11月以來，她連續參加了7次世界大賽，榮獲7枚金牌、9枚銀牌，其中在第十六屆冬委奧運會上，她奮力奪得500米、1000米兩枚銀牌，實現了我國在冬季奧運會獎牌零的突破；在世界短距離速度滑冰錦標賽上，她一鼓作氣，力克群雄，連獲3枚金牌，奪取女子全能世界冠軍，成為我國和亞洲第一個短距離速滑全能世界冠軍。
命令說，葉喬波在體育比賽中取得的卓著功績，是她刻苦訓練、頑強拼搏的結果，入伍15年來，她懷著為祖國、為軍隊爭光的雄心壯志，把堅定的信念和遠大的理想傾注在體育事業之中，以堅強的毅力、科學的態度、百折不撓的勇氣，自覺加大訓練難度，爭分奪秒地苦練戰術、技術，從不叫苦，從不鬆勁，戰勝了重重困難，攻克了道道難關，在攀登世界冰壇高峰中屢創佳績。
中央軍委的命令號召全軍幹部戰士、特別是體育戰線的同志向葉喬波學習，學習她對黨、軍隊和社會主義無限忠誠，把有限的運動生命奉獻給祖國體育事業的崇高思想，學習她頑強拚搏、奮發進取、勇攀高峰的革命精神；學習她立足本職、紮實工作、謙虛謹慎、不圖虛名的優良作風。像葉喬波同志那樣，胸懷祖國，埋頭苦幹，努力創造第一流的成績，為全面貫徹落實黨的“一個中心、兩個基本點”的基本路線，為加速我軍革命化、現代化、正規化建設而努力奮鬥。
社會任職
2017年11月，任北京冬奧組委運動員委員會委員。
歷屆“中國十大傑出青年”
| 第一屆 | 1990年 | 聶衛平 魏書生 王振國 勾艷玲 楊吉奎 黃志紅 李登海 李潤虎 蔡偉素 張思榮 |
| 第二屆 | 1991年 | 烏力吉 朱重慶 李志軍 楊露 楊建秋 張奇 張喜武 林莉 周林 賀學禹 |
| 第三屆 | 1992年 | 葉喬波(女) 陳章良 潘小揚 台震林 王遂舟 楊志貴 白春禮 辜勝阻 郝進然 |
| 第四屆 | 1993年 | 何玉銘 張山 鄭天一 姜戰林 郭雷 庹震 梁衛 董明玉 |
| 第五屆 | 1994年 | 王永良 王富龍 張少鴻 李玉虎 姜偉 郭寶印 徐洪剛 謝世梅(女) 謝軍(女) 崔桂亮 |
| 第六屆 | 1995年 | 呂有珍(女) 呂樹文 許永楠 孫廣信 孫玉勝 張思民 陳肇雄 秋雲(女) 曹建明 葛健 |
| 第七屆 | 1996年 | 王成強 呂永傑 孫俊福 吳一堅 宋芳蓉(女、土家族) 陳新民 周鑫全 哈木拉提·吾甫爾 龔允沖 假拉(藏族) |
| 第八屆 | 1997年 | 烏蘭(女、蒙古族) 葉龍 馮鞏 李永波 李建保 吳國迪 沈方泉 趙滿堂 戰連傳 簡純林 |
| 第九屆 | 1998年 | 小香玉(女) 劉金虎 呂植(女) 李小松 孟富強 昝聖達 柏耀平 袁亞湘 譚和平 |
| 第十屆 | 1999年 | 丁榕(女) 鄧偉 劉誼 呂岩松 孫雯(女) 吳奇修 張榮(女) 張慶偉 李洪濤 侯新民 |
| 第十一屆 | 2000年 | 於果 烏日更達賴 白岩松 龍新平 伏明霞 許京軍 李大有 南存輝 袁家軍 曹雪濤 |
| 第十二屆 | 2001年 | 于魁智 尹祥美 王辰 母連雲 伊力汗·奧斯曼 劉小寧 張偉平 楊桂生 周繼紅 黃強 |
新中國60年歷史上最具影響力的體育人物
| 2009年評選的新中國60年歷史上最具影響力的體育人物。 | |
| 50年代 | 陳鏡開(舉重)、鄭鳳榮(田徑)、容國團(桌球)、穆祥雄(游泳) |
| 60年代 | 王富洲(登山)、李富榮(桌球)、邱鍾惠(桌球)、胡榮華(象棋)、湯仙虎(羽毛球)、年維泗(足球) |
| 70年代 | 潘多(登山)、錢澄海(籃球)、容志行(足球)、汪嘉偉(排球)、鄒振先(田徑) |
| 80年代 | 許海峰(射擊)、郎平(排球)、李寧(體操)、孫晉芳(排球)、馬艷紅(體操)、欒菊傑(擊劍)、朱建華(田徑)、聶衛平(圍棋)、蔡振華(桌球)、李玲蔚(羽毛球)、高敏(跳水) |
| 90年代 | 王義夫(射擊)、葉喬波(速滑)、伏明霞(跳水)、王軍霞(田徑)、熊倪(跳水)、莊泳(游泳)、謝軍(西洋棋)、鄧亞萍(桌球)、李永波(羽毛球)、黃玉斌(體操)、劉國梁(桌球)、孫雯(足球)、李小雙(體操) |
| 21世紀 | 楊揚(短道速滑)、陳中(跆拳道)、姚明(籃球)、劉翔(田徑)、孫海平(田徑)、陳忠和(排球)、羅雪娟(游泳)、王楠(桌球)、張怡寧(桌球)、申雪/趙宏博(花樣滑冰)、丁俊暉(檯球)、鄭潔/晏紫(網球)、楊威(體操)、郭晶晶(跳水)、張寧(羽毛球)、孟關良/楊文軍(皮划艇)、林丹(羽毛球)、劉春紅(舉重)、鄒市明(拳擊)、張娟娟(射箭)、殷劍(帆船) |
