萵苣炒肉

萵苣炒肉

萵苣炒肉是用萵苣和五花肉炒制而成,常吃萵苣可以美容,因為萵苣中含鈣、磷、鐵較多,還含有多種維生素,特別是含有豐富的維生素E。此菜有減緩人體衰老、防止皮膚色素沉著的作用。

基本信息

介紹

所屬分類:老少皆宜 豬肉 大眾

萵苣炒肉 萵苣炒肉

食材:一根,五花肉100克

配料:抽,鹽,蔥姜少許

工具: 炒瓢

口味:鹹香

製作難度:切墩(初級)

製作時間:30分鐘

做法

萵苣炒肉 萵苣炒肉

1。豬肉切片備用

2。萵苣去葉、削皮切片備用

3。鍋中倒入適量食用油,油熱後先炒肉,待肉絲變色將蔥姜倒入,緊接著倒入萵苣一起翻炒至熟,加入食鹽、味素調味出鍋即可 。

菜品特色

烹飪簡單

營養價值

營養豐富

優點

常吃萵苣可以美容,因為萵苣中含鈣、磷、鐵較多,還含有多種維生素,特別是含有豐富的維生素E。此菜有減緩人體衰老、防止皮膚色素沉著的作用,從而延緩老年斑的出現,促進末端血管的血液循環,使皮膚滋潤健康,尤其是面部皮膚潤滑,起到良好的健美效果。

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