材料:白萵苣籽30克，粟米6克，烏梅肉5克，乳香5克，沒藥5克，蜂蜜少許。做法:將白萵苣籽及白粟分別炒香，然後與烏梅肉及乳香沒藥共研細末，加少許蜂蜜做成丸，丸重6克。用途:活血壯腰 消腫止痛 急性腰扭傷
