製作步驟
1.將菠菜洗淨切段焯水備用,胡蘿蔔切成小丁,木耳用溫水泡發洗乾淨切碎,肉片切成小塊備用。
2.肉丁下過爆炒,加入蔥花翻炒,加入適量水燒開,另一邊講雞蛋攪拌備用。
3. 水開後加入菠菜、冬粉後煮5分鐘,倒入雞蛋液,加鹽雞精調味。
菠菜胡蘿蔔湯,有利於減肥的健康菜式,居家烹飪方便,口感不錯,營養豐富。
製作步驟
1.將菠菜洗淨切段焯水備用,胡蘿蔔切成小丁,木耳用溫水泡發洗乾淨切碎,肉片切成小塊備用。
2.肉丁下過爆炒,加入蔥花翻炒,加入適量水燒開,另一邊講雞蛋攪拌備用。
3. 水開後加入菠菜、冬粉後煮5分鐘,倒入雞蛋液,加鹽雞精調味。
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基本介紹 圖書目錄菠 菜蒜泥菠菜麻醬菠菜芥末菠菜薑汁菠菜芝麻菠菜菠菜拌冬粉蛋皮拌菠菜腐竹拌菠菜拌肉絲菠菜豬肝拌菠菜生煸菠菜蝦皮炒菠菜金鉤綠葉鍋塌菠菜雞蛋炒菠菜兩吃菠菜肉片炒菠菜肉絲炒菠菜粉肉蓉菠菜酥鬆菠菜絲奶油菠菜菠菜泥老雞蛋菠菜卷烤...
內容介紹 作品目錄絲瓜瘦肉湯 027 奶汁胡蘿蔔湯 028 鮮貝橙汁湯 029...蘿蔔湯 068 菠菜肉丸湯 069 清涼酸湯 070 香椿木耳...豆腐湯 193 香菇蘿蔔湯 194 黃魚羹 195 蝦皮菠菜蛋湯...
圖書信息 內容簡介 目錄胗湯 醬香蘿蔔湯 法式胡蘿蔔湯 蘿蔔冬粉湯 蘿蔔百葉湯...捲心菜 清爽小炒 金銀蛋浸菠菜 菠菜豆腐湯 菠菜肉丸 菠菜拌豬肝 肉醬菠菜 蒜泥菠菜 菠菜拌豆腐皮 番茄拌菠菜...
圖書信息 內容簡介 目錄冬粉蘿蔔湯/酸辣湯絲瓜雞蛋湯/百合蘆筍湯二冬湯/青木瓜黃豆湯薺菜雞蛋湯...冬瓜湯菠菜蝦皮冬粉湯/冬筍木耳湯草菇絲瓜湯/蛋蓉菜花湯川貝鴨梨湯/桂圓松仁湯.../豬腰山藥湯丁香煲排骨湯/番茄豬肝瘦肉湯豬小肘黃豆湯/菠菜豬血湯排骨芋頭湯...
編輯推薦 作者簡介 圖書目錄冬粉蘿蔔湯/酸辣湯絲瓜雞蛋湯/百合蘆筍湯二冬湯/青木瓜黃豆湯...娃娃菜火腿湯/蝦米冬瓜湯菠菜蝦皮冬粉湯/冬筍木耳湯草菇絲瓜湯...丁香排骨湯/番茄豬肝瘦肉湯豬小肘黃豆湯/菠菜豬血湯排骨芋頭湯/銀耳...
基本介紹 圖書目錄 序言