食材明細
麵粉 2杯(約300克) 菠菜 一把 香菜 2顆 胡蘿蔔 1/4根 黃瓜 1/2根 大蒜 2瓣 熟芝麻 適量 陳醋 1大匙 生抽 1大匙 糖 1大匙 辣椒油 適量 芝麻醬 2大匙 鹽 適量
做法步驟
1菠菜洗淨焯水、切段,加適量水榨成汁
2麵粉中放少量鹽混勻後,加入菠菜汁,和成光滑的麵團,餳30分鐘
3餳好的麵團加水,如洗衣服般揉搓
4一會就能洗下很多澱粉,將洗下的澱粉水倒入另一個盆中,繼續加水洗面,直至洗出麵筋為止
5這是洗出的麵筋
6洗下的澱粉水用濾網過濾一遍,蓋蓋或蒙上保鮮膜,置冰櫃冷藏過夜(我是晚上做的,白天做,置冰櫃5-6小時也可)
7這是靜置冷藏過夜的澱粉水,澱粉沉到底部,上層為透明液體
8倒去上層液體,只留底部很少的水,這時會發現澱粉沉積的很厚,很硬實,需要一點點攪勻成米糊狀 9這是攪勻後的澱粉糊
10選一平底容器(我用的披薩盤,家用的盛菜的大盤子也可)底部塗一薄層油,盛入澱粉糊,覆蓋底部即可,不用太厚,厚了不筋道
11鍋中水燒開,放入盛了澱粉糊的盤子,大火加熱,大概一分鐘的時間,待澱粉糊變得透明,表面起大泡,就說明熟了
12取出盤子,揭下涼皮,在涼皮表面刷一層熟油,以便放下一張時不粘連,依次做好剩餘的澱粉糊
13蒸涼皮的同時將麵筋置另一鍋中蒸熟,大概20分鐘
14這是蒸好的麵筋,體積膨脹很多
15涼皮切條、麵筋切小塊,放入切成絲的黃瓜、胡蘿蔔,蒜末、芝麻,加芝麻醬、生抽、鹽、陳醋、糖、辣椒油,口味隨個人喜好調製即可
小貼士
1、我用的普通中筋粉,高筋粉更好;
2、麵筋可以蒸也可以煮,好像蒸的更膨鬆,蒸麵筋之前可以加少許小蘇打揉搓麵筋,有利於麵筋膨脹,但小蘇打一定要少加,否則蒸出的麵筋表面發黃,味道也不好
3、調料隨個人喜好添加,再放點花生碎味道更贊