簡介:
草菇燒豆腐最近流感很嚴重,要提高免疫力啊,草菇的維生素C含量高,能促進人體新陳代謝,提高機體免疫力,增強抗病能力,它還具有解毒作用,如鉛、砷、苯進入人體時,可與其結合,排出體外。原料:
豆腐200g,草菇100個,青椒少許,小紅辣椒少許配料:蚝油15ml,鹽2g,薑片3片,清水少許做法:
1.豆腐切片;青椒、小紅辣椒切片;草菇洗淨切片;2.煎鍋中倒油燒熱,先爆香薑片,再放入豆腐片煎至兩面金黃;
3.炒鍋中倒油燒熱,放入草菇炒香,放入豆腐片翻拌均勻;
4.加入耗油和適量清水,炒勻後轉小火,燒約5分鐘至入味;
5.最後放入青椒和小紅辣椒,翻炒幾下,加鹽調味即可。