草菇大海蝦乾滾黃芽白湯

草菇大海蝦乾滾黃芽白湯

草菇大海蝦乾滾黃芽白湯,美食,主要原料有草菇200克、大海蝦乾6隻、黃芽白500克、豬肉100克、生薑3片,此美食做法簡單,營養豐富是一道美味的家常菜。

草菇大海蝦滾黃芽白湯鮮美惹人,為春日時有益的居家靚湯。草菇原產我國,起源於我省韶關,所以國際上稱之為“中國蘑菇”。其嬌嫩鮮味,現代研究還發現其營養成分與木質類食用菌相同外,所含粗蛋白卻超過香菇,還能增強肝腎的活力,可降低血壓和膽固醇,加上全國南北四季均可栽培,所以為人們食用最多的食用菌之一。黃芽白是廣州人對北方大白菜的形象叫法,其特點“甜”、“淋”,再配上惹味的大海蝦,亦湯亦菜,開胃惹味。
材料:草菇200克、大海蝦乾6隻、黃芽白500克、豬肉100克、生薑3片。
烹製:草菇去基部及雜質洗淨,並在基部切“+”字,放入沸水中稍滾取出;海蝦乾浸泡1小時,洗淨;黃芽白洗淨,切段;豬肉洗淨切片。起油鑊下薑片,放下草菇、黃芽白炒至半熟,加入清水1000毫升(約4碗水量),滾後再放入海蝦乾和豬肉,至熟,調入適量食油和少許生油便可,此量可供3~4人用。

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