茶樹菇煲雞湯

茶樹菇煲雞湯

茶樹菇煲雞湯,是一道用茶樹菇、雞肉製作的菜餚。

基本信息

營養信息

熱量:3239.5大卡

鉀:6900毫克

磷:3525毫克

膽固醇:2650毫克

鈉:1852.5毫克

維生素A:1600微克

鎂:1000毫克

烹製方法

茶樹菇煲雞湯 茶樹菇煲雞湯

1、茶樹菇泡發洗淨,剪掉底部的根,用少量清水浸泡,蔥姜備好2、雞收拾乾淨,具體步驟可以參考這裡。涼水放入雞一起燒開,加蔥姜,撇去浮沫(雞的浮沫並不多),加少許料酒,放茶樹茹,連同浸泡菇的少量乾淨水一起倒入,再次煮開後調小火煲1.5小時,關火前加少量鹽調味。

營養價值

《福建通志》載:“茶樹菇菇薄而柄長,茶茹味在柄,濃郁中得清氣,尤勝香茹……”。

茶菇樹是一種食用價值很高的傘菌,含有豐富的蛋白質,各種微量元素及多種胺基酸,其營養價值不遜於肉類。具有滋陰補腎、健脾胃、提高人體免疫力的功效,常食可起到抗衰老、美容等作用。臨床實踐證明,茶樹菇對腎虛尿頻、水腫、氣喘,尤其小兒低熱尿床,有獨特療效。

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