營養信息
熱量:3239.5大卡
鉀:6900毫克
磷:3525毫克
膽固醇:2650毫克
鈉:1852.5毫克
維生素A:1600微克
鎂:1000毫克
烹製方法
1、茶樹菇泡發洗淨,剪掉底部的根,用少量清水浸泡,蔥姜備好2、雞收拾乾淨,具體步驟可以參考這裡。涼水放入雞一起燒開,加蔥姜,撇去浮沫(雞的浮沫並不多),加少許料酒,放茶樹茹,連同浸泡菇的少量乾淨水一起倒入,再次煮開後調小火煲1.5小時,關火前加少量鹽調味。
營養價值
《福建通志》載:“茶樹菇菇薄而柄長,茶茹味在柄,濃郁中得清氣,尤勝香茹……”。
茶菇樹是一種食用價值很高的傘菌,含有豐富的蛋白質,各種微量元素及多種胺基酸,其營養價值不遜於肉類。具有滋陰補腎、健脾胃、提高人體免疫力的功效,常食可起到抗衰老、美容等作用。臨床實踐證明,茶樹菇對腎虛尿頻、水腫、氣喘,尤其小兒低熱尿床,有獨特療效。