原料:
苦瓜、瘦肉、大米、枸杞
調料:
鹽
做法:
1、瘦肉切成絲,用生粉抓勻,苦瓜切成薄片(一定要切薄才不會苦);
2、大米煮成稀粥,完全煮爛時加入瘦肉絲、苦瓜絲、枸杞再煮2分鐘即可關火,加鹽調味即可起鍋。
苦瓜瘦肉粥原料:苦瓜、瘦肉、大米、枸杞。
苦瓜、瘦肉、大米、枸杞
鹽
1、瘦肉切成絲,用生粉抓勻,苦瓜切成薄片(一定要切薄才不會苦);
2、大米煮成稀粥,完全煮爛時加入瘦肉絲、苦瓜絲、枸杞再煮2分鐘即可關火,加鹽調味即可起鍋。
苦瓜番茄瘦肉粥,屬於粥類,主要材料有苦瓜、豬肉、番茄等,有補腎健脾、滋肝明目的作用。
原材料 調味料 做法 營養功效有機苦瓜,是指在有機農業體系下種植的苦瓜,不使用農藥、化學化肥等化學因素,遵循自然規模生長。苦瓜因其特殊的苦味而得名。各地有許多不同的名稱,如癩瓜、錦(...
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內容簡介 作者簡介 圖書目錄五味 選擇蔬菜有講究 南瓜粥/紅薯粥 鮮香菇粥/百合粥/苦瓜...藕片粥 葡萄桃子粥/紅薯紅棗粥/蘑菇小米粥 清涼芥菜粥/苦瓜.../生菜豬肉粥/荸薺瘦肉粥 生薑瘦肉粥/百合瘦肉粥/豌豆瘦肉粥...
圖書信息 內容簡介 目錄瘦肉粥◆番茄瘦肉粥◆玉米瘦肉粥◆黃花萊瘦肉粥◆薏米冬瓜瘦肉粥◆苦瓜芹菜豬肉...與五色選擇蔬菜有講究◆南瓜粥◆紅薯粥◆鮮香菇粥◆百合粥◆苦瓜粥◆芥菜粥◆菠...◆西米獼猴桃粥◆芒果山楂粥◆清涼芥菜粥◆苦瓜馬齒莧粥◆菜心百合粥◆蘑菇...
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