材料
豬腳,章魚,花生,紅棗, 蓮藕,鹽
烹製
1、豬腳斬件,去掉殘毛,洗淨,汆水10分鐘,撈起過冷河。
2、章魚洗淨,用水稍加浸泡,切成條;花生洗淨泡在水裡;紅棗洗淨拍扁去核。
3、蓮藕洗淨,稍拍扁,切塊。
4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。
功效
寧神益血,催乳,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老,更是老人、婦女、失血者的食療佳品。
花生蓮藕煲豬腳,原料有豬腳,章魚,花生,紅棗, 蓮藕,鹽,是一道美味佳肴。
豬腳,章魚,花生,紅棗, 蓮藕,鹽
1、豬腳斬件,去掉殘毛,洗淨,汆水10分鐘,撈起過冷河。
2、章魚洗淨,用水稍加浸泡,切成條;花生洗淨泡在水裡;紅棗洗淨拍扁去核。
3、蓮藕洗淨,稍拍扁,切塊。
4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。
寧神益血,催乳,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老,更是老人、婦女、失血者的食療佳品。
蓮藕花生煲豬腳,一道補血養顏催乳的靚湯。蓮藕的粉甜、花生的香糯、豬腳的柔滑,一對絕妙的“三角組合”,讓人幸福溫暖的美味。
菜譜名稱 美食簡介 烹製材料 烹製工藝 菜品功效2. 3. 4.
材料 做法:材料: 蓮藕:4節(約500克)豬腳:1隻(約500克)章魚乾:一隻(約60克)姜:3片紅棗:4粒花生:一大把(約30克)水:8碗 做法: 1. 豬腳斬件(最好請豬老闆代勞,不然豬骨太硬,自己家裡的刀不夠大不...
豬腳,章魚,花生,紅棗, 蓮藕,鹽1、豬腳斬件,去掉殘毛,洗淨,汆水10分鐘,撈起過冷河。 3、蓮藕洗淨,稍拍扁,切塊。
材料 烹製 功效蓮藕花生豬腳湯是由蓮藕等為主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。
所需食材 製作方法 食用須知2. 3. 4.
材料 做法1. 2. 4.
材料: 做法:綠豆蓮藕豬腳湯,是春節滋補又下火兩不誤的老湯。鮮榨蓮藕汁,配上新鮮梨汁飲用,可以清熱除煩,潤肺,涼血止血。但白白胖胖的蓮藕加上花生、豬腳同煲湯,這鍋湯可...
原料: 做法:耳肉片湯全羊湯花生煲豬腳巴戟天杜仲豬蹄湯薏米燉牛肚冬瓜燉排骨靈芝燉豬蹄...丸子牛肚燉冬菇羊排燉活蟹榨菜腰片湯花生蓮藕牛肉煲清燉羊肉羊雜湯清燉兔肉塊...油溫/過油掛糊上漿家常湯煲的食材清洗 蓮藕收拾/竹筍加工豬肚巧清洗...
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