花生木瓜湯

也稱木瓜花生排骨湯，本湯能暑清解熱，滋潤皮膚，潤腸催乳。是一款營養豐富的進補湯。

菜譜

名稱花生木瓜湯
所屬菜系其它菜系
所屬類型健康菜譜

基本特點

消暑解熱，潤腸通便，多食使皮膚滑嫩光澤。
基本材料木瓜1個，赤皮花生仁100克，肉排骨200克，調味料適量。

做法 功效

1.木瓜去皮洗淨，切粗塊；赤皮花生仁洗淨。
2.肉排骨洗淨斬件，用鹽稍搓一遍。
3.全部用料同時入煲，加水6碗，煲至花生熟時可喝湯吃湯渣。
消暑解熱，潤腸通便，多食使皮膚滑嫩光澤。