芥蘭乳鴿

芥蘭乳鴿

芥蘭乳鴿所屬一款美食之一,主要原料有乳鴿肉(帶皮)250克,芥蘭100克等,這道菜非常美味。

原料:乳鴿肉(帶皮)250克,芥蘭100克,發好的木耳10克,紅椒圈5克。
調料:鹽4克,醬油3克,胡椒粉2克,香油5克,生粉5克,蚝油5克,蒜末20克,蔥、姜各5克。
製作:1、乳鴿肉片成0.2厘米後的薄片,加2克鹽、醬油、胡椒粉、香油、生粉醃漬上漿5分鐘至入味備用;芥蘭汆水(水中加鹽入底味),撈出裝盤墊底備用。2、鍋放底油,下蔥、姜、蒜末煸香,下鴿肉爆炒2分鐘下發好的黑木耳、紅椒圈翻勻,加2克鹽、蚝油調味出鍋,裝在盤中芥蘭上即可。
關鍵:乳鴿比肉鴿的肉質嫩,但也不要選太小的乳鴿,否則肉質過嫩,炒時出水使肉縮水過多,一般17-20天的乳鴿做此菜最好。
註:一般兩隻乳鴿可做一份菜(約取肉250克),去肉後的鴿子骨可以用來吊高湯,做此菜時加一些再收汁,可使口味更鮮。
亮點:乳鴿做法單一,一般以烤、鹵居多,出品多是整隻,此菜一改傳統做法,把乳鴿片成片,做成蒜香味,出品

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