主料
雞肉(200克) 豆瓣菜(30克)
調料
芝麻醬(30克) 鹽(5克) 味素(2克)
製作
1. 洋菜洗淨,切成5厘米長的小段。2. 用溫開水浸軟後放入碗內,再放入精鹽和味素拌勻。
3. 將洗淨煮熟的雞脯肉撕成絲放入碗內。
4. 洋菜段放入盤底,放雞絲和用水稀釋好的芝麻醬拌勻。
5. 使雞絲和洋菜入味後放入盤中即可。
食譜相剋
雞肉:雞肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用; 與芝麻、菊花同食易中毒;與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;與芥末同食會上火。