臨界日

人體生物節律可分為高潮期、低潮期和臨界日。 高潮期是能量釋放階段，低潮期是能量蓄積補充階段。 高潮期、低潮期相互過渡的交替日子，被稱為臨界日。

人體生物節律可分為高潮期、低潮期和臨界日。高潮期是能量釋放階段，低潮期是能量蓄積補充階段。在每一個運轉周期中，總是由高潮轉向低潮，再由低潮轉向高潮。高潮期、低潮期相互過渡的交替日子，被稱為臨界日。