介紹
腹乃氣根 氣似雲行"腹乃氣根、氣似雲行"為八卦掌用語,喻述八卦掌的呼吸特點。
解釋
八卦掌把位於臍下小腹部的丹田作為意念之氣歸蓄、始出的場所,因名之為"氣根"。呼吸時氣息勻、細、深、長,既無猛然吸入,也不猛然呼出,象碧空行雲那樣悠然運行,故稱"氣似雲行"。
"腹乃氣根、氣似雲行"為八卦掌用語,喻述八卦掌的呼吸特點。
八卦掌把位於臍下小腹部的丹田作為意念之氣歸蓄、始出的場所,因名之為"氣根"。呼吸時氣息勻、細、深、長,既無猛然吸入,也不猛然呼出,象碧空行雲那樣悠然運行,故稱"氣似雲行"。
丹田在臍下三寸,氣沉丹田,就是要求練拳時儘量保持自然,不要有意識地強行向下壓氣。因為“先天之氣宜穩,後天之氣宜順”。後天之氣宜順就是指的呼吸要順其自然。...
基本簡介 丹田的含義 理論基礎 練功方法 練習要領,繡水石齋 胡曾撰。 前明謝四溟先生為趙籓重客,嘗刊其全集以行世,迄今...不渝,千古之名焉可滅。"此亦玄之見也。 詩文以氣格為主,繁簡勿論...》曰:"燒火燒野田,野鴨飛上天。"此古詞也。《折柳行》曰:"默默施行違...
卻參破了生命之奧,環顧「過去的友人已無一在世」,乃有了雲歸之意,遂端坐而化...充滿室中。積累內氣也是如此,開始腹中氣動微小,漸漸通達四肢百骸,皮膚狀如蟲行,如持之以恆,定能達到氣足神充,渾身舒暢。這是修煉內丹的起步功夫。 我...
。所生之來謂之精。故首論精。兩精相搏謂之神。故次論神。氣乃精水中之生陽...。起居有常。不妄作勞。故能形與神俱。而盡終其天年。度百歲乃去。(靈樞決氣...其氣也。生氣通天論曰。起居如驚。神氣乃浮。起居有常。養其神也。煩勞則張...
先生打出一條從北京到濟南的路,先生應之,帶領幾位門徒自北京出發,行鏢途中...,頃刻便將強人殺敗,從此開闢了北京到濟南的行鏢之路。而後,其門徒在生活困難時,便打著程先生的旗號行鏢。程先生喜歡練習春秋大刀和單刀,他的這兩種兵器...
歷史淵源 代表人物 技擊要點 練習要點 口訣心法,連環縱橫,腰如軸立,手似輪行。指分掌凹,擺肱平肩,樁如山嶽,步似水中。火上水下,水重火輕,意如令旗,又似點燈。腹乃氣根,氣似雲行,意動生慧,氣行...。腰為纛,氣為旗,眼觀六路手足先。行如龍,坐如虎,動似江河靜如山。陰陽手...
起源發展 內容特點 歌訣內容 功理要求 名家大師空。 起平落扣,連環縱橫,腰如軸立,手似輪行。指分掌凹,擺肱平肩,樁如山嶽,步似水中。 火上水下,水重火輕,意如令旗,又似點燈。腹乃氣根,氣似雲行,意動生慧,氣行百孔。 展放收緊,動靜圓撐,神氣意力,合一集中。基本樁...
鍛鍊要領 基本樁式口訣 轉掌要領歌訣 轉掌式歌 轉掌歌,連環縱橫,腰如軸立,手似輪行。指分掌凹,擺肱平肩,樁如山嶽,步似水中。火上水下,水重火輕,意如令旗,又似點燈。腹乃氣根,氣似雲行,意動生慧,氣行...為旗,眼觀六路手足先。行如龍,坐如虎,動似江河靜如山。陰陽手,上下翻,沉...
簡介 釋義 創始人 內容特點 歌訣內容陳喬所撰之《南唐新建信州龍虎山張天師廟碑銘》:“道之將行,必先於崇奉,乃...虎,青龍白虎虎虎相聚,沖氣生和出鷹潭市區的公路上一輛疾馳的轎車斜刺里沖向...台山西行數十里,折而南,分兩支,環抱狀若龍盤虎踞,故名;《龍虎山志》載雲...
景區介紹 山名由來 歷史回顧 地理位置 建制區劃