材料:
薏仁、腐竹、胡蘿蔔和甜玉米。
做法:
1、把薏仁和腐竹用冷水浸泡一下,讓它們泡軟了。
2、把胡蘿蔔和玉米切成塊狀。玉米最好選用甜玉米,因為其它材粒基本上是沒有什麼味道的,甜玉米可以提升湯的甜味。
3、把所有材料放入鍋中,加入一塊陳皮(這是很重要的),然後加入適量的水,放在爐子上,大火燒開,再轉成小火燉一小時,即可飲用了。
薏仁、腐竹、胡蘿蔔和甜玉米。 1、把薏仁和腐竹用冷水浸泡一下,讓它們泡軟了。 2、把胡蘿蔔和玉米切成塊狀。
薏仁、腐竹、胡蘿蔔和甜玉米。
1、把薏仁和腐竹用冷水浸泡一下,讓它們泡軟了。
2、把胡蘿蔔和玉米切成塊狀。玉米最好選用甜玉米,因為其它材粒基本上是沒有什麼味道的,甜玉米可以提升湯的甜味。
3、把所有材料放入鍋中,加入一塊陳皮(這是很重要的),然後加入適量的水,放在爐子上,大火燒開,再轉成小火燉一小時,即可飲用了。
薏仁腐竹湯主要原料有薏仁、腐竹、胡蘿蔔和甜玉米,該菜製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的家常菜。
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