腎虛不固是因為腎氣虛而不能固攝的意思。
症狀
夢遺頻作，甚至滑精，腰酸膝軟，咽乾，心煩，眩暈耳鳴，健忘失眠，低熱顴赤，形瘦盜汗，發落齒搖，舌紅少苔，脈細數。遺久滑精者，可兼見形寒肢冷，陽痿早泄，精冷，夜尿多或尿少浮腫，尿色清，或餘瀝不盡，面色觥白或枯槁無華，舌淡嫩有齒痕，苔白滑，脈沉細。
治法：補腎益精，固澀止遺。
左歸飲中熟地、山茱萸、枸杞子補腎益精；山藥、茯苓、甘草健脾益氣，補後天以補先天。若腰酸膝軟者，可用左歸丸。若陰損及陽，腎中陰陽俱虛者，治當陰中求陽，則用右歸丸。方中熟地、山藥、山茱萸、枸杞子、當歸補養精血，菟絲子、杜仲壯腰攝精，鹿角膠、肉桂、附子溫補腎陽。
多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時可以經常泡些蟲椹草水喝，這箇中藥有消炎抗菌、補腎虛的作用，同時對脫髮也有作用。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
腎陽虛和腎陰虛的區別
腎陽虛症狀
1、患有腎陽虛的男性朋友首先感覺到腰痛，最常見的腎陽虛症狀是腰痛而且發涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。因為腰是腎之府，痛的同時能明顯感覺得腰裡面發涼，這是最典型的腎陽虛症狀。然後會擴展到患者全身，全身都會感覺冷。2、腎陽虛的男性選擇補腎食品時可以考慮海產品以及韭菜籽。補腎藥物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等。
腎陰虛症狀
1、聯科專家指出在臨床上，腎陰虛症狀為腰酸腿軟、口乾、煩躁、手心發熱以及愛出汗，都屬於腎陰虛症狀。由腎陰虛導致陽痿等性功能障礙的男性，平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎陰的藥物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不錯的補腎食品。2、腎陰虛患者補腎要注意一個原則，腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的壯陽藥物，等於是火上澆油，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等於是雪上加霜，病人同樣也受不了。
