用料
原料:黃瓜500克,薑絲5克。
調料:白醋50克,糖50克,鹽5克。
相關信息
工藝:醃 口味:鹹鮮味
主料:黃瓜(400克)
調料:辣椒(紅、尖、乾)(20克) 姜(25克) 花椒(15克) 香油(20克) 醋(30克) 白砂糖(30克) 鹽(5克)
類別:清熱解毒調理 水腫調理 養顏美容調理
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做法
1.把黃瓜切成4.5厘米長的段,放平用刀滾批,切下帶皮的厚約0.3厘米的瓜肉,然後用細鹽略醃,醃去多餘的水分。
2.紅乾椒用溫水泡軟、去籽、柄,切成細絲,鮮姜去皮也切成細絲。
3.將鍋燒熱,放入麻油、把花椒炸香後,撈除,再放紅椒絲略炸,至油呈紅色、紅椒乾脆時,下薑絲,倒入碗中。
4.原鍋內放白糖、醋、細鹽熬溶成糖醋汁,晾涼,再與椒絲、薑絲、麻油等一起倒入黃瓜皮肉上,然後放進冰櫃冷藏室醃2小時。食用時,把瓜肉捲成單筒或雙筒呈如意卷,豎放裝盤,排列要整齊,再把紅椒及薑絲撒在上面。
菜品口感
紅、黃、綠、色彩鮮艷,清脆爽口,麻辣酸甜香,刺激食慾。
特點
酸甜脆爽、色澤碧綠。紅、黃、綠、色彩鮮艷,清脆爽口,麻辣酸甜香,刺激食慾。
營養價值
黃瓜:黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬,它脆嫩清香,味道鮮美,而且營養豐富。含有多種維生素,使護膚美容的佳品,可以有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產生,並可防治唇炎、口角炎;因其中還含有鉻等微量元素,有降血糖的作用。黃瓜尾部的苦味素還有抗癌的作用,並有清熱、解渴、利水、消腫之功效。
所屬菜系
京菜 - 中國菜餚素有四大風味和 之說。
食譜相剋
黃瓜:黃瓜不宜與芹菜、菠菜等富含維生素C的食物同食。
黃瓜不宜與花生同食,否則易導致腹瀉。