主料:
豆腐1公斤,肉末250克,胡蘿蔔500克,蒜苗200克。
輔料:
植物油150克,精鹽15克,醬油50克,味素5克,蔥花10克。
製法:
1、將豆腐切成1.5厘米見方的丁;胡蘿蔔洗淨;蒜苗擇洗乾淨,切成1厘米長的段。
2、用熱油鍋煸炒肉末後,放入蔥花、醬油,炒出香味後,放入克蘿蔔繼續炒,待胡蘿蔔炒塌後,加入豆腐和水(以漫過豆腐為度)。待豆腐燉至漲發入味後,加入蒜苗、精鹽,起鍋前加入味素即成。
特點:
色紅、綠、白,極美觀,味鮮美,營養豐富。
胡蘿蔔肉末燉豆腐,色紅、綠、白,極美觀,味鮮美,營養豐富。
豆腐1公斤,肉末250克,胡蘿蔔500克,蒜苗200克。
植物油150克,精鹽15克,醬油50克,味素5克,蔥花10克。
1、將豆腐切成1.5厘米見方的丁;胡蘿蔔洗淨;蒜苗擇洗乾淨,切成1厘米長的段。
2、用熱油鍋煸炒肉末後,放入蔥花、醬油,炒出香味後,放入克蘿蔔繼續炒,待胡蘿蔔炒塌後,加入豆腐和水(以漫過豆腐為度)。待豆腐燉至漲發入味後,加入蒜苗、精鹽,起鍋前加入味素即成。
色紅、綠、白,極美觀,味鮮美,營養豐富。
肉末胡蘿蔔燉豆腐一款營養豐富的美食,主要原料有豆腐、肉末、胡蘿蔔等,這道菜味道鮮美,口味清淡,是家常必備美食之一。
紅燒豆腐是一道經典的漢族名菜,豆腐作為中國傳統的、大眾化的一種豆制食品,在一些古籍中都有記載。豆腐作為食藥兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能。在五...
起源 記載 做法 營養價值 食用指南黃花菜燉豆腐是以黃花菜、豆腐、胡蘿蔔丁等為原料做成的一道美食。
材料 做法。 製法:將豆腐在沸水中焯後搗成泥,與肉末、蛋汁、澱粉、鹽水、料酒、胡椒粉...雪裡蕻、豆腐丁,改小火燉一刻鐘,加精鹽、味素即可食之。 5.麻婆豆腐 原料:豆腐1對,肉末50克,素油100克,豆瓣辣醬35克,味素3.5克...
豆腐的吃法原料:豆腐300克,雞肉30克,乾木耳、香菇各1朵,雞蛋1個,松子、薑汁、糖、鹽、麻油、蔥花、蒜茸、芝麻、胡椒粉各適量。蒸豆腐是我國的一種古老傳統食品,...
茶汁蒸豆腐 蝦仁蒸豆腐 清蒸魷魚豆腐 蛋黃蒸豆腐 做法《豆腐菜養生》是中國人口出版社2011年5月1日出版的圖書,作者是范海。
內容簡介 圖書目錄家常紅燒豆腐,是我國傳統的、大眾化的一種豆制食品,在一些古籍中都有記載。豆腐作為食藥兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能,在五代時,人們就稱豆腐為“...
菜品特色 做法步驟 營養價值 營養食療 有關閱讀為滿足廣大讀者日益豐富的生活需要,中國烹飪協會美食營養專業委員會組織部分烹飪、營養專家,精心編寫了這套“10元家常菜1000樣”系列叢書。本著經濟、易學...
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