簡介
肥胖悖論2012年的一項研究顯示，“胖子”比“正常”體重的人更健康。該研究表明無論是超重還是輕度肥胖(按BMI指數判定)，胖子比正常體重的人死亡風險要低6%。
但該結論並不意味著超重的人更健康，NHS(英國國民健康保險)的報告指出，超重或者輕度肥胖不會像肥胖那樣導致更高的死亡風險，但超重會導致長期性的健康問題比如糖尿病、損害生活質量等等。
另有研究發現，在患肺炎住院的病人中，肥胖病人比體重正常的病人存活率更高，這進一步支持了“肥胖悖論”現象的存在。這種現象早先在其他慢性疾病如心臟和腎臟衰竭研究中同樣出現，但不意味著增加體重是應對這些疾病的正確方式。
研究新發現
1. 略微超重可能會延長壽命，或許可以這樣解釋：在年齡增長時人們需要更多的脂肪儲備以對抗在健康狀況不佳而減重時的情況；相比正常體重的人，超重帶來的問題(高血壓、糖尿病)會讓超重者及早面對和治療，從而提高自己的健康水平。
2.本質上，(各級)肥胖意味著相比BMI指數正常增加了死亡風險。這個不適用於個體的超重者或者輕度肥胖者 。
3.加拿大艾伯塔大學研究人員研究了艾伯塔省埃德蒙頓市6家醫院的907名肺炎病人的醫療記錄，結果發現體重正常病人的死亡率約為10%，而肥胖病人死亡率則約為4% 。
研究人員表示，此前研究主要證實“肥胖悖論”現象存在於一些慢性疾病中，而本次研究則證明其在急性感染病例中同樣存在。研究人員猜測，該研究中肥胖病人存活率更高可能跟他們體內較高的營養儲備有關，但詳細機制尚待進一步研究。
“肥胖是健康的”理論不成立
雖然肥胖悖論顯示了超重或輕度肥胖的較低死亡率，但並不能說明“肥胖是健康的”。
這些未加證實的理論還需要進一步的探索和證明。並且，人和人是不同的，需要考慮可能致病或致死的危險因素，BMI只是評估未來風險的諸多措施之一。
即使忽略這項研究的局限性，把研究結果當作“肥胖是健康的”證明將是不明智的，這種觀點可能更有害。
