肉絲燒茄子

肉絲燒茄子

肉絲燒茄子是由茄子等為主要食材做成的一道菜品,屬於陝西省地方風味名菜之一。作為當地特色菜餚,本菜肉絲軟嫩,茄塊綿糯,油大味厚,香醇適口。

所需食材

茄子450 克

豬肥瘦肉50 克

大蔥5 克

蒜片5 克

甜麵醬2.5 克

濕澱粉10 克

熟豬油750 克

薑末5 克

精鹽6.5 克

醬油10 克

紹酒10 克

味素1.5 克

肉湯75 克

製作方法

1.將茄子去蒂和皮,順長切成5 厘米寬、2 厘米厚的大片。然後再順長從中間橫著片開,長邊1 厘米處連而不斷,將連著的一面向內,切開的一面向外,再用刀橫切,每間隔1 厘米寬切一刀,第一刀上邊留約1 厘米不切斷,第二刀切斷,第三刀如第一刀,第四刀如第二刀,依此類推。切完後將前塊放於碗中,加精鹽5 克抓勻,漬約10 分鐘,攥去水分;

2.豬肥瘦肉切成5 厘米長;3 毫米粗的絲,放人碗中,將醬油1.5 克、濕澱粉2.5 克,抓勻漿好。大蔥切成3 厘米長的斜形片;

3.炒鍋內放人熟豬油,用旺火燒至六成熱,投入肉絲煽炒至散開約八成熟時,下蔥、姜、蒜梢加煽炒,放人甜醬、茄塊,加精鹽1.5 克、醬油8.5 克、紹酒10 克及肉湯約75 克,燒至茄塊熟透,下人味素,用濕澱粉勾薄熒,淋人熟豬油10 克,顛翻裝盤。

注意事項

1.茄子必須去皮,用鹽漬後,攥去黑水,然後人油鍋再炸,不但色澤淺白而鮮亮,質地綿糯,而且與未用鹽漬出水者,口感大不相同。

2.茄子經油炸,已經熟透,回鍋炯燒,時間宜短不宜長,待其進味即可。若燒的時間太長,一是茄子失其油潤,色澤不佳;二是口感遜色,綿糯不足。

3.勾芡宜薄不宜厚,著膩即佳。

食用須知

茄子是夏秋兩季經常食用的大宗蔬菜之一,特別是對茄子情有獨鐘的人們,不論煎、炒、烹、炸還是涼拌,怎么做都百吃不厭。由於茄子喜歡吃油,除了涼拌茄子少油外,其它用茄子做的菜餚,油都比較大,口味較膩。但是茄子的營養價值中有一點不為人知:茄子含有硫胺素,具有增強大腦和神經系統功能的作用,常吃茄子,可增強記憶、減緩腦部疲勞,是腦力勞動者和青年學生的保健菜。

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