製法:
1、南瓜去皮切丁,菜心洗淨切丁,松仁、黑芝麻炒熟備用。
2、鍋內加水燒沸,放入南瓜、菜心焯至斷生,撈出沖涼。
3、將焯好水的菜心、南瓜放入盆中,加鹽、味素、香油、米醋拌勻,裝盤,撒上炒好的黑芝麻和松仁即可。
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翡翠山藥馬蹄爽
翡翠山藥馬蹄爽所屬一款美食之一,主要原料有薺菜50克,山藥100克,馬蹄(荸薺)50克,松仁25克,生粉20克等,這道菜非常美味。
原料: 調料: 製法: 特點: -
男科食療精華
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仿膳月餅
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新編家常好菜1100樣
小炒 翡翠白玉 063/黃瓜燒豆腐 脆皮豆沙 松仁牛排...炸小黃魚 拌明太魚 美味口條 032/麻香口條 松仁小肚...燒仔雞 油爆海螺 092/拌海蜇 松仁雞條 蝦仁百合...
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一看就會的學生餐600例
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新編家常菜譜2000例
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兒童青少年營養食譜8000例
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