義大利番茄青蚝湯

義大利番茄青蚝湯

義大利番茄青蚝湯,屬於義大利餐,主要原料是牡蠣,口味是鮮,工藝是煮,製作難度屬於高級。牡蠣是補鈣的最好食品,它含磷很豐富,由於鈣被體內吸收時需要磷的幫助,所以有利於人體鈣的吸收。

基本信息

原料

(4人分量)連殼青蚝1千克 、去衣蒜頭 3-4粒、乾辣椒(切碎) 1克 、白酒 3湯匙 、番茄(切粒) 120克 、義大利芫茜(切碎) 10克 、Marinara汁 2湯匙 、橄欖油 少許 、鹽及胡椒 各少許。

製作過程

Marinara汁材料:蒜頭(切碎) 1粒 、橄欖油 少許、銀魚柳茸 10克 、茄膏(罐頭) 2湯匙 Marinara汁

做法

1橄欖油加熱後炒香蒜茸及銀魚柳茸。
2倒入茄膏,慢火煮約10分鐘。湯做法:
a、拍松蒜頭,放橄欖油中煎至金黃色,轉猛火加入青蚝。
b、加入番茄粒和白酒, 鑊蓋煮至所有青蚝打開。
c、加入Marinara汁,以慢火煮至湯濃,灑上少許橄欖油,伴以芫茜即可。
烹調時間:25分鐘。
義大利番茄青蚝湯義大利番茄青蚝湯

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