教材封面美麗一生的養顏經
作者：傅傑英 組成：5盤DVD
簡介：體質不一樣，美容大不同；從表及里看八種體質，由內而外學養顏美容，平心靜氣會舒壓健體，輕鬆修煉健康自然美。因體質而養生，因養生而美容。由內而外修煉，自然健康之美
·體質不一樣美容大不同
·從表及里看八種體質
·由內而外學養顏美容
·平心靜氣會舒壓健體
·輕鬆修煉健康自然美
因體質而養生因養生而美容
由內而外修煉自然健康之美
講師：傅傑英
廣州中醫藥大學中醫美容專業教授，廣州中醫藥大學針灸推拿學院中醫美容教研室主任、廣東省中醫藥學會中醫美容專業委員會主任，其研究領域涉及中醫美容學、臨床針灸美容、針藥結合治療生活方式疾病、中醫體質臨床思路分析等方面，並擔任中醫針灸專業臨床針灸美容方向研究生導師。
傅傑英教授在其多年的臨床診療過程中，秉承中醫辨證施治原則，倡導中醫體質養生理念，將人體常見的八種體質：平和體質、陽虛體質、氣虛體質、痰濕體質、濕熱體質、陰虛體質、瘀血體質、氣鬱體質與臨床、養生、美容有機地結合起來，建議人們應從飲食、起居、精神、藥物、經絡調養等方面進行自然合理的養生，提出調整體質，去除疾病隱患，輔助美容修飾的三位一體的健康養顏之法，並著有《中醫體質養生》、《中醫五官養生》、《實用中醫美容》、《皮膚病調養與護理》、《實用經絡美容七講》等專著，受到廣大讀者的熱烈歡迎。
《美麗一生的養顏經》課程內容提要：
一、體質健康自然美調解六通神形備
以貌取人：八種體質反映在容貌
1、平和體質自然美 2、陽虛體質沒精神
3、氣虛體質易疲勞 4、氣鬱體質臉色黃
5、陰虛體質形乾瘦 6、瘀血體質少光澤
7、痰濕體質多腫胖 8、濕熱體質體味重
養生美容：人體六通青春美煥發
1、情志通 2、血脈通 3、谷道通
4、水道通 5、鬼門通 6、月經通
二、平和體質順自然陽虛體質畏寒涼
三位一體：先調體勤保健才美容
平和體質的特徵：
神情--平和安詳
皮膚--光澤少斑
脈象--有力弦直
養生美容法：順其自然無為而治
陽虛體質的特徵：
神情--平和安詳
形體--怕冷易胖
皮膚--常見中性、乾性或者混合性皮膚
脈象--沉緩細
養生美容法：
1、養生美顏：姜醋豬腳
2、調體妙方：純陽紅妝丸、青娥丸、金匱腎氣丸、右歸丸、七寶美髯丹
3、穴位艾灸：神闕穴關元穴湧泉穴
三、陰虛體質常乾燥氣虛體質需健脾
陰虛體質的特徵：
形體--瘦小
神情--過於興奮
皮膚--常見油性與乾性皮膚
脈象--脈細數
養生美容法：
1、養生美顏：燕窩、麥冬、百合玉竹、沙參、雪梨、馬蹄、甘蔗菠菜、生蓮藕、檸檬
2、調體妙方：瓊玉膏首烏延壽丹
3、經絡艾灸：關元穴、風門穴、膏肓穴、四花穴
氣虛體質的特徵：
神情--柔和喜靜懶言目光少神
形體--倦怠乏力疲倦
皮膚--常見乾性敏感性皮膚
脈象--虛弱無力
養生美容法：
1、養生美顏：海參、豬皮、肉皮凍、豬腳、牛筋、豬筋、大棗、龍眼肉、淮山、蓮子、香菇、豬肚、牛肉
2、調體妙方：仙蓮丸生薑紅糖、薯蕷丸、陽春白雪膏
3、穴位按摩：足三里穴氣海穴、百會穴、肺俞穴
四、氣鬱體質善太息濕熱體質要排毒
氣鬱體質的特徵：
形體--偏瘦青黃
神情--憂鬱寡歡
脈象--弦脈
養生美容法：
穴位針灸：足三里穴、上巨虛穴、下巨虛穴、內庭穴、期門穴、日月穴、太沖穴、內關穴、行間穴、膻中、氣海、三陰交穴
濕熱體質的特徵：
神情--煩燥易怒
形體--濁體味重
養生美容法：
1、養生食療：綠豆、苦瓜、冬瓜、絲瓜、芹菜、竹筍海帶、赤小豆、綠茶、花茶
2、穴位按摩：承泣穴、四白穴、巨髎穴、地倉穴、大迎穴、頰車穴、下關穴、頭維穴、期門穴、日月穴、太沖穴、行間穴、足三里穴、肝俞穴、脾俞穴、胃俞穴
五、痰濕體質易乾燥瘀血體質需健脾
痰濕體質的特徵：
形體--易發胖
神情--神昏頭重
皮膚--常見油性皮膚
養生美容法：
1、養生食療：淮山、玉米、扁豆、生薑、香菇大豆、胡蘿蔔、花菜、木耳、紅薯、番薯、紅棗花生、南瓜、土豆、綠豆、蕎麥麵、燕麥面、海帶、水果皮
2、穴位針灸：中脘穴、水分穴、關元穴、足三里穴、陰陵泉穴、關元穴、陰陵泉穴、三陰交穴
瘀血體質的特徵：
神情--抑鬱呆板
形體--暗乾糙
養生美容法：
1、養生食療：生薑紅糖水葡萄酒糯米甜酒姜醋豬腳雞肉煲田七、紅棗
2、調體妙方：大黃蟄蟲丸桃紅四物湯
3、穴位針灸：太沖穴、行間穴、曲池穴、合谷穴、血海穴、三陰交穴、膈俞穴、肝俞穴
