內容簡介
◎體質不一樣美容大不同◎從表及里看八種體質
◎由內而外學養顏美容
◎平心靜氣會舒壓健體
◎輕鬆修煉健康自然美
因體質而養生因養生而美容
由內而外修煉自然健康之美
作者
傅傑英教授中旭商學院客座教授，廣州中醫藥大學中醫美容專業教授，廣州中醫藥大學針灸推拿學院中醫美容教研室主任、廣東省中醫藥學會中醫美容專業委員會主任，其研究領域涉及中醫美容學、臨床針灸美容、針藥結合治療生活方式疾病、中醫體質臨床思路分析等方面，並擔任中醫針灸專業臨床針灸美容方向研究生導師。
傅傑英教授在其多年的臨床診療過程中，秉承中醫辨證施治原則，倡導中醫體質養生理念，將人體常見的八種體質：平和體質、陽虛體質、氣虛體質、痰濕體質、濕熱體質、陰虛體質、瘀血體質、氣鬱體質與臨床、養生、美容有機地結合起來，建議人們應從飲食、起居、精神、藥物、經絡調養等方面進行自然合理的養生，提出調整體質，去除疾病隱患，輔助美容修飾的三位一體的健康養顏之法，並著有《中醫體質養生》、《中醫五官養生》、《實用中醫美容》、《皮膚病調養與護理》、《實用經絡美容七講》等專著，受到廣大讀者的熱烈歡迎。
目錄
DVD 1 體質健康自然美 調解六通神形備
以貌取人：八種體質反映在容貌1、平和體質自然美
2、陽虛體質沒精神
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| 光碟 |
3、氣虛體質易疲勞
4、氣鬱體質臉色黃
5、陰虛體質形乾瘦
6、瘀血體質少光澤
7、痰濕體質多腫胖
8、濕熱體質體味重
養生美容：人體六通青春美煥發
1、情志通
2、血脈通
3、谷道通
4、水道通
5、鬼門通
6、月經通
DVD ２ 平和體質順自然 陽虛體質畏寒涼
三位一體：先調體勤保健才美容平和體質的特徵：
神情——平和安詳
皮膚——光澤少斑
脈象——有力弦直
養生美容法：順其自然無為而治
陽虛體質的特徵：
神情——平和安詳
形體——怕冷易胖
皮膚——常見中性、乾性或者混合性皮膚
脈象——沉緩細
養生美容法：
1、養生美顏：姜醋豬腳
2、調體妙方：純陽紅妝丸、青娥丸、金匱腎氣丸、右歸丸、七寶美髯丹
3、穴位艾灸：神闕穴關元穴湧泉穴
DVD 3 陰虛體質常乾燥 氣虛體質需健脾
陰虛體質的特徵：形體——瘦小
神情——過於興奮
皮膚——常見油性與乾性皮膚
脈象——脈細數
養生美容法：
1、養生美顏：
燕窩、麥冬、百合玉竹、沙參、雪梨、馬蹄、甘蔗菠菜、生蓮藕、檸檬
2、調體妙方：瓊玉膏首烏延壽丹
3、經絡艾灸：關元穴、風門穴、膏肓穴、四花穴
氣虛體質的特徵：
神情——柔和喜靜懶言目光少神
形體——倦怠乏力疲倦
皮膚——常見乾性敏感性皮膚
脈象——虛弱無力
養生美容法：
1、養生美顏：海參、豬皮、肉皮凍、豬腳、牛筋、豬筋、大棗、龍眼肉、淮山、
蓮子、香菇、豬肚、牛肉
2、調體妙方：仙蓮丸生薑紅糖、薯蕷丸、陽春白雪膏
3、穴位按摩：足三里穴氣海穴、百會穴、肺俞穴
DVD4 氣鬱體質善太息 濕熱體質要排毒
氣鬱體質的特徵：形體——偏瘦 青黃
神情——憂鬱寡歡
脈象——弦脈
養生美容法：
穴位針灸：足三里穴、上巨虛穴、下巨虛穴、內庭穴、期門穴、日月穴、太沖穴、
內關穴、行間穴、膻中、氣海、三陰交穴
濕熱體質的特徵：
神情——煩燥易怒
形體——濁體味重
養生美容法：
1、養生食療：綠豆、苦瓜、冬瓜、絲瓜、芹菜、竹筍海帶、赤小豆、綠茶、花茶
2、穴位按摩：承泣穴、四白穴、巨髎穴、地倉穴、大迎穴、頰車穴、下關穴、
頭維穴、期門穴、日月穴、太沖穴、行間穴、足三里穴、肝俞穴、
脾俞穴、胃俞穴
DVD5痰濕體質易乾燥瘀血體質需健脾
痰濕體質的特徵：
形體——易發胖
神情——神昏頭重
皮膚——常見油性皮膚
養生美容法：
1、養生食療：淮山、玉米、扁豆、生薑、香菇大豆、胡蘿蔔、花菜、木耳、紅薯、
番薯、紅棗花生、南瓜、土豆、綠豆、蕎麥麵、燕麥面、海帶、水果皮
2、穴位針灸：中脘穴、水分穴、關元穴、足三里穴、陰陵泉穴、關元穴、陰陵泉
穴、三陰交穴
瘀血體質的特徵：
神情——抑鬱呆板
形體——暗乾糙
養生美容法：
1、養生食療：生薑紅糖水葡萄酒糯米甜酒姜醋豬腳雞肉煲田七、紅棗
2、調體妙方：大黃蟄蟲丸桃紅四物湯
3、穴位針灸：太沖穴、行間穴、曲池穴、合谷穴、血海穴、三陰交穴、膈俞穴、肝俞穴
