羊肉燴貓耳

羊肉燴貓耳

羊肉燴貓耳屬於零食/小吃類,主要食材白面、羊肉,口味香,工藝燴,中級難度。羊肉性溫,可以增加人體熱量,抵禦寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,修復胃黏膜,幫助脾胃消化等。

簡介

肥來了~~~在家混吃混喝的好日子結束了~十天沒下廚回來一個人吃晚飯,做點解饞又省事的~~貓耳朵~~也叫麻食,是北方常見的麵食小吃,據說南方也常吃來著,當年乾隆皇帝下江南就被一碗連湯帶面,形狀精巧名字特別的貓耳朵折服了,回家後念念不忘,仍惦記著這一碗玲瓏精緻的麵食~據說貓耳朵起源於元代,距今已經近千年歷史了,將面丁在草帽上搓出花紋為精吃,切厚塊用手揉捻叫懶吃~咱們也來個精吃的,用捲簾捻出的面卷確實秀氣可愛,比麵疙瘩好看多了。

食材

麵粉、溫水、羊肉片、大蔥、尖椒

配料

鹽、糖、蒜、生抽、料酒

做法

1、取麵粉適量(200—300克),加入少許鹽,再逐次加入溫水。
2、用筷子順著一個方向畫圓攪拌成面絮。
3、然後揉成麵團,蓋上保鮮膜餳三十分鐘左右。
4、在案板上撒少許乾麵粉,將餳好的麵團揉勻,擀製成厚度約0.5厘米的片狀。
5、用刀縱向將麵皮切成0.5厘米的條狀。
6、然後再橫向切成大小均勻的面丁,在面丁上撒適量麵粉防止粘連。
7、取一個面丁,在捲簾上用拇指搓成貝殼狀麻食。
8、依次製作其他面丁。
9、冷水入鍋,燒開後放入麻食,大火煮開,中間加1—2次水將麻食煮熟。
10、羊肉片半盒、大蔥一根、尖椒一個、蒜瓣2—3個。
11、炒鍋加熱,倒入少許食用油,將蔥花、蒜片炒香。
12、放入羊肉片,淋少許料酒快炒。
13、放入適量鹽、糖、生抽,出鍋前放入尖椒粒和大蔥段翻炒均勻即可。
14、煮好的麻食可放入鍋中同羊肉翻炒一下也可直接入碗澆羊肉。在捲簾上搓好的麻食有沒有很像意面?

營養價值

羊是我國三大肉用家畜之一,也是全國食用範圍最廣、烹飪方法最具特色的肉類之一,分山羊、綿羊兩種,一般綿羊肉質細嫩,較為好吃。對遊牧民而言,羊渾身都是寶,羊頭可作供奉晶、羊角尖可作掛勾、整支羊角可作帳篷的。

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