綠豆蓮子心粥

綠豆蓮子心粥是一款美味菜譜，主要原料有綠豆等，這道菜能清熱解毒、降壓明目、利尿消腫等功效，可用於治療高血壓、暑熱、便秘、夜盲症、小便赤熱諸症。蓮子心有升清降逆、益腎固精等功效。

用料

綠豆50克，蓮子心巧克，大米100克，蜂蜜30克。

製法

①將綠豆、大米去雜，洗淨；蓮子心洗淨，備用。
②鍋內加水適量，放入綠豆、大米、蓮子心煮粥，熟後調入蜂蜜即成。

功效

綠豆性寒，味甘，有清熱解毒、降壓明目、利尿消腫等功效，可用於治療高血壓、暑熱、便秘、夜盲症、小便赤熱諸症。蓮子心有升清降逆、益腎固精等功效。

適應症

高血壓、冠心病等。