內容簡介
研究調查結果中，有一個普遍的讓人感到十分驚訝的問題總是重複出現：女孩子們做的錯誤決定越多，她們就越自卑；越自卑，就越會做出不明智的選擇。做出錯的決定會影響她們的性格、氣質嗎？自身自信與否會導致她們接二連三地做出錯誤的決定嗎？也許沒人知道，但關鍵是結果都是一樣的，即這是一個惡性循環。相反，我們發現正確的決定能夠保護自尊心，還讓人產生一種自信心，認為不論遇到什麼事情都能解決。女孩兒的自信心得到增強之後，不僅在解決問題時會顯得更有能力，甚至在做錯決定時，其自尊心也不會受到太大負面影響。因此我們認為，必須教給女孩兒們一些決策技巧。
作者簡介
安妮特·格費特和戴安·布朗致力於充實和豐富婦女兒童生活的事業已經二十餘載。戴安獲得了喬治亞大學公共管理專業的碩士學位，安妮特獲得了休斯敦大學工商管理專業的學位。二十年前，培養兒童自信和品格方面的共同追求使她們兩人得以相識。戴安和安妮特都致力於有關女人的話題，尤其是培養女人在領導力方面技能的研究。通過共同努力，走近青少年的世界時，她們意識到如今青少年所面臨的挑戰是何等艱巨，並了解到，隨之而來的還有女孩自尊心下降的問題。她們都想修復女孩日漸下降的自尊心，於是兩人展開了廣泛的研究，此書就是她們努力合作的結晶。
戴安和安妮特都身為人母，她們各有三個女兒，最小的十三歲，最大的二十一歲，還有兩個處於青春期的兒子，因此本書表達的都是作者的切身體驗。
圖書目錄
序言
第一章 用愛和約束給孩子安全感
好品格源自家庭的安全感/10
無論笨還是醜，都最愛/12
約定，自由的界限/18
放手，讓女兒獨立翱翔/24
做好父母的20個方法/29
磨練技巧/33
第二章 女兒的青春，誰做主
用大腦主導理智/43
貼上標籤/46
井蛙之見/48
非黑即白/49
自我膨脹/51
扭曲性控制欲/52
揣測人心/53
打敗頭腦中預置的敵人/56
克服自我否定的10個方法/58
磨練技巧/61
第三章 不抱怨勇敢面對
用心控制情緒/67
過分嫉妒他人/69
推卸責任/72
極度恐懼/74
失當的憤怒/76
被內疚糾纏/79
用勇氣打敗軟弱/81
戰勝軟弱的10個方法/89
磨練技巧/91
第四章 培養和堅持自己的意志
用價值觀辨別是非/97
幫助女兒建立其價值觀/98
個人價值：指導手冊/105
克服道德真空的10個方法/110
磨練技巧/112
第五章 機會來臨，如何做決定
選擇的時刻/121
過濾器：濾掉碎片/126
錯誤不可避免/128
增強個人責任感/130
平衡三維，健康心理/132
做出正確決定的10個方法/134
磨練技巧/135
第六章 發掘內心力量的源泉
積極樂觀的信念，自信“我能”/142
照鏡子的學問/147
學會和鏡子對話/151
在鏡子前照出最美的女兒/153
確定人生目標/155
教她了解自己/156
達成理想的行動方案/161
突破個人的極限/163
分解困難，變難為易/167
擁有幽默心態/169
用幽默給心理按摩/172
磨練技巧/174
第七章 擁有感恩之心
心懷感激，必備的人格財富/179
感恩，不只是一種態度/180
感恩，不是一種特權/181
感恩，要隨時隨地/182
關注女兒好的方面/183
無條件愛自己和他人/184
尋找心靈的安寧/190
給女兒的成長寶盒/194
磨練技巧/196
第八章 無微不至，做女兒的健康衛士
壓力過大時/202
睡眠不足時/207
缺乏鍛鍊時/211
營養不良時/214
感到孤獨時/217
呵護女兒健康的10個方法/221
磨練技巧/223
第九章 培養享用一生的品格
最佳化朋友資源組合/232
告訴她要相信自己/236
培養正直的品格/239
送女兒一個智慧寶盒/242
