材料:
做法:
1.紅豆要事先煮成紅豆沙,或是買現成的紅豆沙也可,自己做好了,還可以做別的吃,不浪費。成本還不高。
2.南瓜洗淨切塊,用微波爐高火加熱六分鐘左右,把南瓜抓成南瓜泥,要帶一次性手套的喔。哈哈。
3.南瓜泥里加入糯米粉,糖和成不太粘手的麵團。
4.不底鍋里放少許橄欖油,這種油對身體好,也不怕吃油過多而發胖,煎的過程中發現不太吸油。直接在鍋中把南瓜麵團做出花的型狀就可以點火煎了。
5.小火蓋上蓋子,一面煎的金黃後翻面煎另一面。
6.豆苗要之前焯過的,水裡加些油和鹽,能讓豆苗看上去更綠。擺盤造型。