原料:
豬蹄300g、老南瓜100g、薏米30g、紅棗20g、姜10g、蔥10g、鹽、雞粉3g。
做法:
1:將豬蹄處理乾淨砍成塊,老南瓜去皮去籽切塊,薏米用溫水泡透(也可不用泡)。姜去皮切片,蔥切斷。
2:鍋內燒水,待水開後,投入豬蹄,用中火焯水去淨血漬,倒出洗淨。
3:另取一個鍋加入豬蹄,薏米、紅棗、姜、蔥,注入適量的清水。用小火煲至自己口感合適,倒入老南瓜,放去鹽和雞粉即可。
小貼士:
此湯口味濃厚,湯中各食材均為滋補性食物,可以暖身強體,補中益氣,健脾益胃的功效,男女老少均可食用。
紅棗薏米煲豬蹄所屬美食之一,主要原料有豬蹄300g、老南瓜100g、薏米30g、紅棗20g、姜10g、蔥10g、鹽、雞粉3g等,這道菜非常美味。
豬蹄300g、老南瓜100g、薏米30g、紅棗20g、姜10g、蔥10g、鹽、雞粉3g。
1:將豬蹄處理乾淨砍成塊,老南瓜去皮去籽切塊,薏米用溫水泡透(也可不用泡)。姜去皮切片,蔥切斷。
2:鍋內燒水,待水開後,投入豬蹄,用中火焯水去淨血漬,倒出洗淨。
3:另取一個鍋加入豬蹄,薏米、紅棗、姜、蔥,注入適量的清水。用小火煲至自己口感合適,倒入老南瓜,放去鹽和雞粉即可。
此湯口味濃厚,湯中各食材均為滋補性食物,可以暖身強體,補中益氣,健脾益胃的功效,男女老少均可食用。
1:將豬蹄處理乾淨砍成塊,老南瓜去皮去籽切塊,薏米用溫水泡透(也可不用泡)。 2:鍋內燒水,待水開後,投入豬蹄,用中火焯水去淨血漬,倒出洗淨。 3:另取...
原料: 做法:《精選美味家常湯煲1688道》是2009年中國紡織出版社出版的圖書,作者是尚錦文化。
內容簡介 目錄《精選家常滋補湯煲1688例》 是2010年03月湖南美術出版社出版的圖書,作者是董國成,張美花,王德朋。
圖書信息 內容簡介 作者簡介 圖書目錄《藥材煲湯最滋補》分為上下兩篇,上篇詳細介紹了藥膳原料的四性、五味、五色以及藥材、食材之間的搭配宜忌、使用原則和一些必要的藥膳常識。從體質、職業、年齡、...
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