概述
菜系:河南菜
工藝:糖醋溜
口味:糖醋味
口感:色澤柿紅透亮,油重而融和,利口而不膩,甜中透酸,酸中微鹹,魚肉鮮嫩。
材料
主料:鯉魚800克
輔料:澱粉(蠶豆)8克
調料:鹽5克 醋30克 黃酒20克 白砂糖100克 薑汁15克 小蔥10克 花生油80克 各適量
製作過程
1. 將黃河鯉魚宰殺,去鰓、鱗、內臟,洗淨,兩面解成瓦壟形花紋備用;
2. 炒鍋置旺火,添入花生油,六成熱時將魚下鍋炸制,連續頓火幾次;
3. 待魚浸透後,再上火,油溫升高后,撈出魚潷油;
4. 淨炒鍋置旺火上,添入清湯400毫升放進炸好的魚,加白糖、醋、黃酒、精鹽、薑汁、蔥花旺火邊溜邊用勺推動,並將汁不斷撩在魚上;
5. 待魚兩面吃透味,勾入濕澱粉,汁收濃時,將炸魚時潷出的熱油適量下入,把汁烘成活汁,將魚帶汁裝盤。
1. 必須選用鮮活的黃河鯉魚,將魚去鱗挖鰓,從魚腹外邊順長開3 厘米左右長的口,取出內臟,注意取內臟時不要碰破魚膽(以防膽汁沾在魚肉上,使魚肉變苦),洗淨備用;
2. 炸魚時要用勺子往魚上澆熱油,並在炸制過程中頓火數次,以使魚炸透;
3. 燜時要旺火開鍋,後移至中小火慢,並用勺將汁向魚身上撩,以使其入味均勻,並不時晃動鐵鍋,防止魚巴鍋;
4. 因有過油炸制過程,需準備花生油1500克。
營養分析
鯉魚:鯉魚含豐富優質蛋白,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的胺基酸、礦物質、維生素A和維生素D;鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。鯉魚味甘、性平,具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣之功效,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。
澱粉(蠶豆):蠶豆中含有豐富的鈣、鋅、錳、磷脂等,是大腦和神經組織的重要組成成分,並含有豐富的膽鹼,有增加記憶力和健腦作用。對於正在應付考試或腦力工作者,適當進食蠶豆可能會有一定功效。蠶豆中的蛋白質可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固槨、促進腸蠕動的作用。同時蠶豆也是抗癌食品之一,對預防腸癌有一定的作用。
相剋說明
鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
歷史文化
1. 鯉魚在我國歷來被尊為“魚王”或“諸魚之長”。《詩經》載:“豈其食魚,必河之鯉”。黃河流水中的鯉魚,肉味純正,鮮嫩肥美,體態艷麗,口、鰭均為淡紅色,兩側魚鱗金光閃閃,也稱“金色黃河大鯉魚。”其中,開封黑崗口至蘭考東壩頭這段黃河中出水的鯉魚,用做糖醋軟熘後,色澤柿紅透亮,油重而融和,利口而不膩,甜中透酸,酸中微鹹,魚肉鮮嫩。
2. 焙面又稱“龍鬚麵”。原先這種面只用水煮熟,取其柔軟筋香的風味,後改為焙制,報名“焙面”。每年農曆二月二為“龍抬頭”,達官顯貴以至市井之人,屆時皆以此面相互饋贈,以示吉祥之意。
3. 籍醋熘魚和焙面搭配成餚,已有100 多年的歷史。因襲“先食龍肉,後食龍鬚”之說,故在吃過熘魚之後,將魚汁重新烘製成“活汁”,再把焙面倒入食之,酥香適口,達到一個菜兩種風味,相得益彰的完美風格,成為豫菜中一道傳統名菜。