筒篙雞子粥

筒篙雞子粥 ，美食，主要原料有筒篙120克，雞蛋1個，大米100克，蜂蜜30克。

基本資料

【筒篙雞子粥】
用料：筒篙120克，雞蛋1個，大米100克，蜂蜜30克。
製法：①將筒篙洗淨，切成碎末；大米淘洗乾淨，備用。
②鍋內加水適量，放入大米煮粥，八成熟時加入筒篙末，再煮至粥熟，打入雞蛋，調入蜂蜜即成。
每日1-2次，連服20-30天。

飲食與健康

筒篙有和脾利濕、清心養胃等功效。雞蛋有滋陰潤燥、養血息風、寧神定魄等功效。
適應症：失眠多夢、心神不寧。