內容簡介
作者嚴奉憲良好的心態對於個人猶如陽光之於萬物。良好的心態便是心中的陽光，這種心靈中的陽光構築了生命中的美麗，促成了一切事物的發展。我們的心理能力在這種心靈陽光的照射下茁壯成長，正如花草樹木在太陽光的照射下茁壯成長一樣。而不良心態則是破壞和束縛個人發展的黑暗地牢。擁有不良心態的人通常會使自己的處境更悲觀，因為他們總是看到事物陰沉黑暗的一面，總是預測自己可能遭受不利而失敗，總是關注生命中醜惡骯髒和令人不快的事物，在這種心態下，他們反而會一步一步地接近他們所擔心的那些東西。而告別不良心態，培養自己的良好心態，你就會發現另一個晴朗的天空，不管面對何種困境，你都能夠樂觀地看待一切事情，久而久之形成的這種習慣必將改變你自己，使你自由、快樂地生活，卓有成效地開展工作，會讓你獲得成功和幸福，從而擁有他人羨慕的人生。
心態決定命運，心態改變命運！心態是我們人生的真正主人，它既能使我們成功，也能使我們失敗。同一件事由具有兩種不同心態的人去做，其結果必定截然相反。因此我們要養成良好的心態，而不能讓不良心態影響我們，導致我們成為一個失敗者。要知道，成功和幸福永遠只屬於那些抱有良好心態並付諸行動的人。為什麼拿破崙能夠頂住巨大壓力而叱吒風雲？為什麼海倫·凱勒在雙目失明的情況下，心中依然懷有光明之夢？這都是良好心態所起的作用。
朋友們，不要猶豫，更不要彷徨，讓我們一起閱讀《積極心理:這些心理道理沒人告訴過你》，去建立自己的良好心態，開始我們的美好生活之旅吧。
圖書目錄
第一章讓內心充滿自信的陽光——跨越
自信讓我們發揮出最好的水平
克服自卑的束縛
不斷建立你的自信
相信自己永遠是最棒的
你就是自己的幸運之神
以勝利者的心態去生活
有信心，一切都會好起來
對自己說“OK”
第二章讓心靈布滿樂觀的明燈——超越悲觀的心境
擁有一顆樂觀的心
告別悲觀主義
樂觀是養生的秘訣
樂觀者的處世訣竅
化悲觀為樂觀
用積極的心態對待得失
微笑為你帶來巨大成功
要讓自己快樂起來
快樂的秘密就藏在你的心中
樂觀的心猶如一劑良藥
第三章讓人生充滿勇敢的力量一解除怯懦的毒素
怯懦會讓一切變得不可能
不要自己嚇自己
別把自己困住了
敢於向自己挑戰
拋棄懦弱的念頭
世界就在你的腳下
高舉你的雙手
保持一點冒險精神
勇敢面對挫折
堅持自己的選擇
拒絕優柔寡斷
第四章讓自己擁有健康的心靈——調節不良心理狀態
正確認識身心健康
欲望太多造成心靈的貧窮
化解內心的嫉妒
貪婪會讓你失去快樂
控制住即將失控的情緒
拒絕驕傲的內心
自私就是心靈的自我毀滅
遠離絕望這一心靈的毒藥
牢騷太盛是人生幸福的死敵
知足的心靈才能有恆久的快樂
防治嫉妒的心理
第五章讓生命保留執著的姿態——擺脫放棄的念頭
成功貴在堅持
失敗往往由於半途而廢
幸運總是出現在勝利的終點
執著是邁向成功的臨門一腳
堅持不懈地進行追求
始終記住自己的目標和責任
永遠堅持你的信念
朝著想要的方向奔跑
比別人多付出一份努力
天下沒有不勞而獲的東西
第六章讓生活散發愛的光芒——遠離憤恨的誤區
愛是一種能力
培養愛的能力
不要讓愛變成一種傷害
對人要心存感激
生命要懂得感恩
勇敢打破冷漠的心牆
愛是我們的必需品
愛是可以傳遞的
感激愛我們的人
施愛者最幸福
第七章終身奉行寬容的原則——走出狹隘的陷阱
懂得寬容的人生是美麗的
沒有什麼不可原諒的錯
不要輕易指責他人
寬容使仇恨長成鮮花
別老跟自己過不去
對人寬容就是對己寬容
尊重他人的生活習慣
善待別人就是善待自己
給予是快樂的源泉
容天下難容之事
退一步海闊天空
第八章讓生命充滿創造的活力——突破思維的定式
走出自己的思維定式
我們的思維需要一點訓練
會動腦筋才能出彩
打破思維慣性
幸運總是來自新的創意
珍惜你的靈感
充分發揮你的想像力
敢於推陳出新
充分激發自己的創造力
善於培養創新意識
敢於嘗試才能成功
第九章讓旅程奏響自強的樂章——戰勝挫折的打擊
人生像沒有不受傷的船
正視坎坷的人生
把缺憾轉化為奮鬥的動力
貧窮也可以植育幸福
切忌乞求別人的同情
挫折孕育著輝煌
不做境遇的犧牲品
從失敗中汲取經驗
扼住命運的咽喉
成功是失敗的積累
變逆境為人生的祝福
屢敗屢戰方是英雄
第十章聽從自己內心的呼喚——做自己想做的人
人生是一個大舞台
你是舞者而不是看客
認清真實的自己
找到你自己的鏡子
成功取決於你的熱忱
表現的機會要自己找
明確你的需要
找出需要，就去表現
給自己的命運做主
靠自己站起來
生活全在於你自己
善待你的渴望
臨行時，送你三句話
