秘制雞翅根

秘制雞翅根是生活中一種美食,主要食材是雞翅根,味道鮮美,營養豐富。

簡介

種調料2個步驟搞定電飯鍋版無油超懶人美食:秘制雞翅根
這個電飯鍋雞翅簡單到幼稚園的孩子都能獨立完成,零技術含量,稱得上史上最懶人版的大肉菜,只需一種主料,一種調料,攪拌一下,再按個鍵子,你就坐等著解饞好啦,味道也超吃滴。犯懶不愛下廚滴、不會做菜滴、怕油煙滴、準備貼秋膘的親們,統統看過來哈,試試這個電飯鍋無油版的雞翅吧。調料我用市售烤肉醬,有多種口味可供選擇,食用起來非常方便快捷。晚上拍菜真是很糟糕,顏色也不好看,沒用三腳架手抖的照片不是很清晰,嚴重影響菜的感覺,不過味道沒得說,很好吃滴。

原料

雞翅根7-8個

調料

大喜大烤肉醬3大勺、清水2大勺

做法

1.備好料。
2.雞翅根洗淨,倒入大喜大烤肉醬。
3.把醬和雞翅根拌勻,醃1--2小時。
4.把醃好的雞翅根和醬汁一起倒入電飯鍋中。
5.加少許清水,約吃飯的勺子2勺。
6.蓋上電飯鍋,按煮飯鍵,約20分鐘後(根據電飯鍋功率大小,時間有所不同),直到電飯鍋跳到保溫鍵,雞翅就熟了。就這么簡單2步就可以吃到香噴噴的雞翅了。

營養價值

雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的,雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效

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